[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D - Forum SFD

Nowy temat Temat Zamknięty

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

No ale to na ulicy było

I się zatrzymał

A wczoraj jeden anglojęzyczny mężczyzna przyglądał się jak robię MC, podszedł i mówił żebym uważała na plecy (w ostatnim powtórzeniu trochę popuściłam lędźwie) i powiedział, że mam sylwetkę na bikini fitness

Jeśli to był podryw to słodki

...

UNKNOVVN

Specjalista

Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973

wczoraj spoglądałam jak trenuje Emil, a dziś widzę na fb, że sfd udostepnia jego filmik z tego ćwiczenia

ale zbudowany chłop, na żywo jeszcze większy

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Mi na siłce to słodziaki ustawiają moje obciążenie jak robimy na jakiejś maszynie na zmianę

I jeszcze mnie szukają żeby powiedziec, że skończyli

Wczoraj widziałam jak strasznie chłopak robił MC i chciał tak nauczyć swoją dziewczynę...

...

kessik

Specjalista

Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682

mi na siłce to czasem czesć (ale to ci mn w moim wieku) ale też jak coś do mnie to koleżanka to ile ma serii jeszcze?

Pani usłyszałam raz

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html

dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4

...

gosikmyszek

Ekspert

Szacuny 301 Napisanych postów 1182 Wiek 44 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 90750

he he! mi się zawsze śmiać chce jak jak chłopaki próbują pomagać mi zmieniać talerze :) chociaż chyba już zrozumieli że nie chcę pomocy :P

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51585 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mnie zaczepiaja jak jestem sama bez meza na silce:( ale zadko i dretwo:/ wogole mi sie nie zdarzaja podrywy:/ maszkaron straszny nie jestem wiec nie wiem o co kaman:/

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Bry! Fajny temat trafilam

Dream Big!

PIERWSZY START - Budowanie formy życia

http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz__PIERWSZY_START_-t1103860.html

Tak było:
http://www.sfd.pl/Karolina_Noskovitz_dziennik_treningowy-t1078295.html

...

lubiekaszke Redakcja SFD

Ekspert

Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809

Podeszłam do chłopaka (i tak robiłam wypady chodzone w jego kierunku) i grzecznie przeprosilam, że się wtrącam i nie chcę być niemiła ale koci grzbiet w MC i do tego bujanie mocno miednicą na końcu ruchu to nie jest prawidłowe wykonanie. Stwierdził, że on tak robi od zawsze

Poprosiłam trenera na siłowni żeby przypilnował coby laska sobie krzywdy nie zrobiła ale ten był jakiś przerażony i tego nie zrobił

Pewnie sam nie wiedział jak się robi poprawnie

...

CruellaDeMon

Ekspert

Szacuny 293 Napisanych postów 4340 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 24892

Do mnie sie nie odzwyaja bo sie mnie boja

Ale ostatnio jak sama zaczelam im wszystkim mowic czesc to albo sie usmiechac to sie ciesza i odpowiadaja, ale zeby sami zagadali to nie, tylko kiedys jeden chlopak sie na mnie non stop gapil jak cwiczylam i sie pytal do czego trenuje bo mam tak ciezkie treningi, ale jak mu powiedzialam ze one wcale nie sa ciezkie tylko umiarkowanie normalne to przestal sie juz odzywac