[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

poza tym mowie: dziennik treningowy, a u tej jeden 2 strony uzalan, jakie to ona ma bryczesy, bo gruszka... nie wiem z ktorej storny

szkoda gadać. też mi ręce opadają jak czytam

Chodakowska by tam po glowce pewnie glaskala pisza,c by sie lasia nie przejmowala, ze kazdy ma slabsze dni na 365 dni w roku zapewne te 300 dni slabszych wypada 5-)

"chciałabym jeść zdrowo" pomóżcie.... no to kurde jedz, na co czekasz , od razu mi się ciśnie na usta...no zero samodzielności , podasz gotowe, to tez niedobrze ...

i kurde znow lasia, ze co ona moze zrobic? jak to ugryzc.. ale netu pewnie nie przeszukala.. dziennikow zadnych tez nie przeczytala.. na gotowe przyjsc najlepiej.. i czekam az wroci i napisze, ze ona tych watkich z linkami znalezc nie potrafi..

właśnie widziałam…. nie kumam problemu

ha, kiedys pamietamm Martuca jednej takiej napisala, po kolejnym biadoleniu, ze jak cos znalezc, "zrobie to za ciebie" i podala link do googla gdzie sie tam samo wpisywalo, to, co lasia znalezc chciala nie wiem, czy kojarzycie...

no ale jak jej powiesz - jedz zdrowo to znaczy zero słodyczy, to, to i to i mięso i w ogóle, to jest kolejny lament

ta, bo jedla dzien w dzien kuruna i teraz jej sie nie chce miesa.... %-
) no ale oprocz kuruna sa inne..

push - nie kojarzę