[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

nie, ja chcę czuć, że jak robię masę, to przybieram na masie, a jak robię redu, to chudnę. A nie k...a nie ważne co i tak efekt jest na zero. Jak ja mam tutaj komuś radzić, skoro to, co radzę, u mnie samej kompletnie nie działa :d

Kurczę nie wiem. A hormony masz ok?

ba - w literaturze spotkałam się tylko z opinią, że taki przypadek jak mój, jest technicznie nie możliwy bez perfekcyjnej kontroli diety bo rekomp ze stałą wagą to mit treningowy.

No u mnie to nie mit :/

Jak masujesz to nie masujesz?

nie wiem kasz - rozważam zrobienie hormonów - ale z drugiej strony - ja też nie tyję i nie mam jakiś innych objawów problemów hormonalnych

Chyba niejedna z nas by tak chciala
Ale niemniej - współczuję frustracji

potem na V. przekonuję laskę, żeby nie schodziła na 1500, bo to bez sensu - a co sama robię?.......hipokryzja :/

sorry dziewczyny, nie wiem na co liczę, że ktoś mnie olśni z jakimś cudownym rozwiązaniem, typu, nie wiem, woda z cytryną po przebudzeniu i nagle moje ciało zrobi się przewidywalne. Mam nadzieję, że jakoś potwornie to was nie wkurza, że po każdym cotygodniowym ważeniu wywalam tu żale

Jur , może faktycznie coś Sliczny ci doradzi na koncultacjach, bo my tutaj to raczej nie mamy takiej wiedzy ....

hehe, wychodzi, że brak marty i izy ;) Śliczny to ten, mi poradzi clen czy whatever :D