SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

[SPAM] Plecy, nogi, sesje kardio - my na scenę chcemy bardzo :-D

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 69484

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
Kaszko u mnie na wiosce nie ma Wawela 90% możesz mi jakoś podesłać czy coś?

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Pf. To szybko się dowiedziałam
To dzisiaj robię swoją Tylko foreemk nie mam nawet do lodu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
Markotko art o LC? jakoś nie wiem

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
Daj adres na priv to wyślę. Może jeszcze dzisiaj. Tylko musiałabym podjechać do sklepu Wawel.
Ile chcesz tabliczek? Sztuka 4,99zł. W Tesco (mam daleko i w najbliższym czasie się nie wybieram) bodaj 4,49zł
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
markoto
Ekspert
Szacuny 125 Napisanych postów 12439 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 85713
dawaj kess poczytam co to takiego

http://www.sfd.pl/Markotki_zmagania_ze_słabościami_vol.2-t1066780.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
delfinka
Ekspert
Szacuny 127 Napisanych postów 10723 Wiek 38 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 139371
Kasza wystarczy na foli aluminiowej zrobić, bo to powinno w miarę gęste być

Yeah buddy

http://www.sfd.pl/Delfinka_wypływa_na_głębię-t967107.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
Markotko tu link potem jest sporo dyskusji
https://www.sfd.pl/Dieta_LOW_CARB__artykuł_dla_początkujących-t655403.html 

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
PUSHhard
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 23792 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 81252
dybry!

I niech się stanie!

http://www.sfd.pl/PUSHhard_DT-t1049060.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
kessik
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8880 Wiek 44 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 71682
hej Puszu

Główną przyczyną naszych porażek i sukcesów w życiu jesteśmy my sami

Nowy dziennik - pods. str 5
http://www.sfd.pl/Trening_siłowy,_Trening_biegowy_i_jak_to_pogodzić__dziennik_Kessika-t1065957.html


dziennik pierwszy podsumowanie s. 24

http://www.sfd.pl/Potrzebuję_pomocy__redukcja-t1014685.html

a tu jedzonko
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Kessik_piecze_i_gotuje_ale_czasem_też_trenuje-t1078111.html#post4 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lubiekaszke Redakcja SFD
Ekspert
Szacuny 471 Napisanych postów 13028 Wiek 33 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 79809
heloł PUSH, gdzieś była?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Malutka się dokształca ; )

Następny temat

Temat: FIBO z perspektywy ActivLab - Nie było Cię? Żałuj - Sprawdź dlaczego !

WHEY premium
Polecane artykuły
Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać dobrze na plaży?

Forma plażowa dla nastolatki - jak wyglądać dobrze na plaży?

Wokół treningu dla kobiet krąży wiele mitów i niepotwierdzonych informacji. W największym skrócie postaram się przedstaw...

Jak trenować pośladki w domu i bez sprzętu? Ćwiczenia i plan treningowy!

Jak trenować pośladki w domu i bez sprzętu? Ćwiczenia i plan treningowy!

Mięśnie pośladkowe należą do jednej z największych grup mięśniowych w naszym ciele. Są one bardzo silne, dlatego też czę...

Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?

Kiedy warto zmienić plan treningowy fitness?

Niezwykle trudno jest odpowiedzieć na to pytanie, jednoznacznie osobie z zewnątrz. Dlatego postaram się naprowadzić Cię ...

O co najczęściej pytają kobiety, które chcą poprawić swój wygląd?

O co najczęściej pytają kobiety, które chcą poprawić swój wygląd?

Trenujące na siłowni kobiety nikogo już nie zaskakują. Jeszcze parę lat temu był wyraźny podział na to, co robią panie...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły