Loża Szyderców - spam post Senior SFD - Forum SFD

...

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

ASNF

co do konkursu - załóżmy, że nikt się nie zgłosi, a jakiś cwaniaczek wstawi filmik jako jedyny na kilka minut przed końcem konkursu, więc wg Twojego rozumowania mamy mu dać suple za 500 zł?

No nie!,tylko że konkurs pojawił się na kafelkach dopiero dzisiaj więc skąd wziąć od razu odpowiedni film,no i wreszcie nawet gdybym już coś miał to czy będzie uznane jako motywacyjny?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4581 Napisanych postów 49015 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522753

chwila, chwila - na kafelkach był przez 2 dni od rozpoczęcia (27 i 28 stycznia) oraz dzisiaj, więc to 3 razy, a nie 1

do tego był dwukrotnie promowany na fanpage'u FB

1) https://www.facebook.com/SFDpl/photos/pb.310991280212.-2207520000.1423516923./10152535418865213/?type=3&theater
2) https://www.facebook.com/SFDpl/photos/pb.310991280212.-2207520000.1423516916./10152549320985213/?type=3&theater

jutro też będzie info

do tego pytałem w tym temacie (tutaj: https://www.sfd.pl/Loża_Szyderców__spam_post_Senior_SFD_-t828219-s285.html#post8) i kilku innych spamach, podając link do tematu, w którym dyskutujemy na temat konkursów w 'motywatorach' - film zaproponowali użytkownicy żeby była jasność

nakręć i wstaw - może Ci się poszczęści i wygrasz

Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-02-09 22:28:13

...

drazekm

Ekspert

Szacuny 2409 Napisanych postów 10674 Wiek 59 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 153396

Ok skoro już tu gadamy czy mogę wrzucić filmik gdzie indziej niż YT i do tematu konkursowego wkleić link ?,bo w YT mogą mi zablokować ze względu na podkład muzyczny ?

https://www.youtube.com/user/marekdips

...

ASNF Moderator

Ekspert

Szacuny 4581 Napisanych postów 49015 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 522753

wstaw na YT i na jakiś inny serwis i podaj 2 linki, w przypadku usunięcia będziemy korzystać z tego drugiego źródła

...

Gwid

Ekspert

Szacuny 285 Napisanych postów 7707 Wiek 41 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 118772

długi ale ciekawy filmik od chłopaków z BS. każdy tym dziale znajdzie coś dla siebie:

a) budowanie masy;
b) VO2 i jego rola;
c) utrzymanie masy a zdrowie;
d) podaż kaloryczna;
e) różnice zdrowotne między różnymi dyscyplinami siłowymi

jedyny szkopuł to to że po angielsku ale dla chcącego nic trudnego. słuchawki na łeb i w skupieniu bo na serio facet mega ciekawie gada podsumowując działania wszystkich w dziale +35

Sport to zdrowie do póki nie robisz singli

...

xzaar77

Ekspert

Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207

I juz wiem czego bede sluchal dzis w czasie treningu podjazdow na trenazerku - szczegolnie ciekawi mnie co do powiedzenia maja w kwestii VO2

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Odwieczne pytanie kto jest silniejszy. Tutaj w przysiadach ciężarowiec rozwalił system. Nie dojść że przysiady robił pełne ,pozostali to nawet nie przysiad równoległy to jeszcze jest najchudszy i najmniejszy a na koniec wygrał. Jak on to zrobił

...

MaGor

Ekspert

Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495

orzegów
Odwieczne pytanie kto jest silniejszy. Tutaj w przysiadach ciężarowiec rozwalił system. Nie dojść że przysiady robił pełne ,pozostali to nawet nie przysiad równoległy to jeszcze jest najchudszy i najmniejszy a na koniec wygrał. Jak on to zrobił

Popatrz na pracę jego brzucha i posłuchaj oddechu

Usłyszysz teorie znajomego autora książek o żeliwie

Dobra lekcja dla wszystkich, którzy wierzą w pasy (zauważyłeś pewnie). No i technika nienaganna.

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Magor oczywiście że zauważyłem. A ten filmik potwierdza teorię Pawła że siła to umiejętność (technika). Szczupły sympatyczny ciężarowiec rozwala rywali. Pod koniec filmiku strongmen mówi to wprost technika daje siłę.

...

W Z O R EK Moderator

Ekspert

Szacuny 5259 Napisanych postów 19362 Wiek 58 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 336279

Technika daje wyniki we wszystkich bojach siłowych.....
Chociaż w ćwiczeniach kulturystycznych ,czasami technika ma dużo do życzenia a jednak efekty są zaskakujące......czyż nie tak masti,Ty jesteś fachowcem w tej dziedzinie ?

http://www.sfd.pl/W_Z_O_R_EK_DT...sezon_2018-t1159738.html#post-0

,, VERITAS ODIUM PARIT ,,

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat