Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

Nawet się nie zastanawiaj tylko zamawiaj ja w przyszłym tygodniu musze uzupełnić braki , bo tylko trochę białka mi zostało

Jaki smak teraz zamawiasz? ;)

Raczej orzech bo jest nie zastąpiony i może czekolade spróbuję Aktualnie mam toffi i truskawke

Iwonka a jaki smak kazeiny byś poleciła?:) Kończy mi się właśnie ...

Uns' ową miałam tylko Karmel i czekolade . Obie dobre Tylko ja zawsze ładuje słodzik do tego

Mimo tak ciężkich i po głębszym zastanowieniu - najgorszych moich zakwasów dotychczas zdecydowałam się zrobić interwały na orbitreku oraz brzuch . Myslałam, że umre z bólu , ale jakoś poszło

DIETA :
1.40 g płatków owsianych , 45 g wpc , 10 g masła orzechowego , 5 rodzynek
2.150 g piersi kurczaka , warzywa , 3 wafle ryżowe
3.190 g mintaja , warzywa , 30 g masła orzechowego
4.100 g łososia , warzywa
5.150 g twarogu chudego , 20 g masła orzechowego , warzywa


Mix z dzisiaj.
Ale wstyd , dopiero dzisiaj znalazłam na sklepowej półce wodę smakową 1kcal/100ml

ulalala bardzo smacznie wygląda micha !

Staram się , chociaż rzadko mi wychodzi jednak bardzo mi miło Roli ! Koperty niestety nie dla mnie

W jakim sklepie ta woda? ja takiej nigdzie nie widzialam
Ta micha do mnie przemawia - jadłabym

Malutko tego jedzenia strasznie.
Też pierwszy raz widzę taką wodę.