cichy10001
A co myślicie, żeby na wyjściu z VLCD dodać 50mcg T3? Napędzi metabolizm i spokojnie będzie można podnieść kaloryczność. Tym bardziej, że od razu po wyjściu, mam zamiar wejść na masę - enan+meta+npp/tren
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
674
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27114
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
1952
Napisanych postów
13710
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
249865
cichy10001co masz na mysli odrazu?musisz sobie dac te 3 tyg przynajmniej na wyjscie zeby nie zalaloTym bardziej, że od razu po wyjściu, mam zamiar wejść na masę - enan+meta+npp/tren
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
674
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27114
od razu, czyli od razu ;)
albo po prostu tydzień wychodzić ale dodać własnie T3, ewentualnie jeszcze tren, hmm ?
wiem, wiem, to tak na lenia, ale chyba po to stosujemy SAA i inne dodatki, żeby sobie ułatwić
przy okazji zapytam: od podania pierwszej dawki enana, kiedy mogę bez obaw wchodzić na vlcd ? Gdzieś było takie pytanie już, ale nie mogę znaleźć
i jeszcze mam pytanie, czy te posiłki będą ok?
oczywiście zamaist cyca czasami wpadnie tuńczyk w puszcze, łosoś, indyk
zamiast brokułów, wpadną inne warzywa: pomidor, ogórek, kalafior, rzodkiewka
mleko wpisałem, bo przyda się do białka, a poza tym lubię wypić sobie kakao ;)
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:08:34
albo po prostu tydzień wychodzić ale dodać własnie T3, ewentualnie jeszcze tren, hmm ?
wiem, wiem, to tak na lenia, ale chyba po to stosujemy SAA i inne dodatki, żeby sobie ułatwić
przy okazji zapytam: od podania pierwszej dawki enana, kiedy mogę bez obaw wchodzić na vlcd ? Gdzieś było takie pytanie już, ale nie mogę znaleźć
i jeszcze mam pytanie, czy te posiłki będą ok?
oczywiście zamaist cyca czasami wpadnie tuńczyk w puszcze, łosoś, indyk
zamiast brokułów, wpadną inne warzywa: pomidor, ogórek, kalafior, rzodkiewka
mleko wpisałem, bo przyda się do białka, a poza tym lubię wypić sobie kakao ;)
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:08:34
...
Napisał(a)
Mumin222
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29542
Napisanych postów
62938
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902569
jak to ma byc typowe vlcd to o polowe za duzo tluszczu masz. wegle tez na pograniczu. wegle i tluszcz to w przedziale 20-30 gr. za to bialko mozesz podbic do 250 spokojnie zeby lekko kcal podciagnac.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
29
Napisanych postów
674
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
27114
ehhh, to niedobrze, ten wiejski tutaj namieszał
pomyślę jeszcze
dzięki za odp
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:17:22
a nie da rady tak polecieć ?
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:21:57
pomyślę jeszcze
dzięki za odp
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:17:22
a nie da rady tak polecieć ?
Zmieniony przez - cichy10001 w dniu 2014-11-26 22:21:57
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29542
Napisanych postów
62938
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902569
zamien wiejski na twarog chudy. w kaufie jest taki co ma chyba z 2,5 gr wegli i chyba 0 albo 0,5g tluszczu na 100gr. i bedzie kosa
...
Napisał(a)
Kazimierzu
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
jak na saa, to max 2 całe jajka i serek wiejski out, to nie ma być przyjemne tylko skuteczne
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29542
Napisanych postów
62938
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902569
bez przesady Kaziu 25 gr tluszczu z jaj bedzie ok tym bardziej ze wiecej innego nic nie ma.
zawsze to zdrowiej duzo a te 10-15 gr roznicy wielkiej nie zrobi ubytku kg.
zawsze to zdrowiej duzo a te 10-15 gr roznicy wielkiej nie zrobi ubytku kg.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
86
Napisanych postów
44057
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
134427
Ja tam wierzę w wersję Galeniko, tym bardziej na podkładzie, obciąć ile można i skończyć to jak najszybciej z jak najmniejszą szkodą dla tarczycy, tak to widzę
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
29542
Napisanych postów
62938
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
902569
a Galeniko jakie makro poleca bo nie czytalem orginalu?
mi sie zdaje ze te 25 gr tluszczu warto zostawic ze wzgledu na zdrowie. serce hormony sam wiesz.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-26 22:50:03
mi sie zdaje ze te 25 gr tluszczu warto zostawic ze wzgledu na zdrowie. serce hormony sam wiesz.
Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2014-11-26 22:50:03
Poprzedni temat
Wyniki badań - problem
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- 303
- 304
- 305
- 306
- 307
- 308
- 309
- 310
- 311
- 312
- 313
- 314
- 315
- 316
- 317
- 318
- 319
- 320
- 321
- 322
- 323
- 324
- 325
- 326
- 327
- 328
- 329
- 330
- 331
- 332
- 333
- 334
- 335
- 336
- 337
- 338
- 339
- 340
- 341
- 342
- 343
- 344
- 345
- 346
- ...
- 347
-
Następny temat
Rozpisanie cyklu - 4 środki
