SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 468813

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 88 Napisanych postów 4161 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 120116
Po kilku dniach poziom testa będzie już odpowiedni i będzie chronił.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12131
Mumin222 czy po przejsciu z diety vlcd na zbilansowana i kontynuacja redukcji czy takie podzial makro bendzie ok b40%ww30%t30% dodam ze jestem endomorfikiem
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
ale po co? najpierw ciśnij na zbilansowanej, a potem na vlcd, albo vlcd do oporu

Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-22 09:39:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29683 Napisanych postów 63045 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903006
Kaziu ma sporo racji. vlcd to wersja hard i najlepiej ja dac na sam koniec redukcji.
przy wychodzeniu daj tluszcz maks 40-50 gr. w tym czasie zalezy na bujnieciu metabolizmu a to najlepiej robia wegle. tluszcz znacznie ten proces spowalnia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
no bo nie ogarniam, po co się pakować w vlcd, niszczyć sobie tarczycę, a potem redukować dalej? ciśnij aż ci prążki na dupie wyjdą, a potem dodawaj kcal, albo się nawet za to nie zabieraj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12131
Tak tylko ja juz wyszedlem z vlcd i jestem na zero a po nowym roku mysle jeszcze poredukowac tylko niewiem ktora opcja bendzie lepsza wyzej tluszcze cz ww ktos moze doradzic
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 29683 Napisanych postów 63045 Wiek 40 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 903006
jak skonczyles vlcd do masuj czysto do konca kwietnia np i na wiosne znowu pocisniesz redukcje.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 86 Napisanych postów 44057 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 134427
do kwietnia to jeszcze zdążysz milion razy zmienić zdanie

jak jesteś nadal bardzo zatłuszczony to LC, a jak nie to możesz próbować wysoko z węglami


Zmieniony przez - Kazimierzu w dniu 2014-11-22 10:03:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 501 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 12131
Ok dzieki troche jeszcze tluszczu zostalo wolalbym wpierw go zgubic a późniejszym czasie masowac sprubuje podzial b40%ww40%tl20%
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 13 Napisanych postów 5259 Wiek 2 lata Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 61816
Siemka,4 dzien vlcd,leci enan 250 week,bialko 200 tluszcze okolo 30 wegle 20-30, waga przed wejsciem 80kg i stoi w miejscu wymiary takze,cos nie tak jest czy jak? Woda powinna zejsc glikogen tez powinien chyba juz sie uszczuplic jak to widzicie?Wizualnie poprawa jest ale waga wymiary stoja.Przed wejsciem dieta zbilansowana byla.
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium