SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

VLCD-Grupa wsparcia vol.2

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 467628

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
xxkaczorxx
Witam przymierzam sie do vlcd+if l i teraz pytanie czy sprawdzi to sie dobrze z 1 dniem ladowania w tyg? Problemem dla mnie moze byc to ze pracuje 7 dni w tyg i nie wiem czy dam rade dlatego myslalem zeby w pt po treningu dac troche wegli, w sobote ladowanko pol dnia potem kilkunastogodzinny post i dalej jazda. Z saa bedzie leciec 250-350mg testa, gh+t3 i oxa/wino, myslalem jeszcze lekko trena dodac tylko nie chcialbym tracic na wydolnosci zeby moc krecic cardio ed

Mozesz zrobic inaczej, post do treningu (najlepiej zeby byl po poludniu np 15-17), po trenie ladowanie az do spania i na drugi dzien znowu vlcd.
Choc generalnie ladowanie co tydzien od poczatku to slaba opcja. Potrzebujesz tych 10-14 dni zeby porzadnie sie wyplukac.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Hekade TEAM SFD
Ekspert
Szacuny 397 Napisanych postów 12822 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 107749
pitbull napradę zacna zmiana, ale strasznie Cie wysyfiło. Nie wiem czy gdzieś pisałeś ale leci/leciał na redu jakiś test ?

xxkaczorxx Skoro ciężko Ci się widzi opcja bez ładowań ze względu na robote, spróbuj moze systemu U.D2 ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 613 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26290
Najpierw sprobuje potem bedzie mozna myslec bo poki co nie sprobowalem i nie wiem jak to bedzie, w sumie kilo miesa+warzywka i szejki wcale nie zapowiada sie tak zle, a powiedzcie mi jeszcze jedno jakbym mial ciezsze momenty to moge np tluszczy troche wiecej dac? Zalezy mi glownie na tej diecie bo widze jakie niektorzy robia przemiane w krotkim czasie wiec wole sie przemeczyc pare tyg niz pare m-cy powolutku cisnac...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 168 Napisanych postów 4456 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 65753
Zainteresuje sie produktami 0kcal (masz temat w odzywianiu), ostatecznie jak juz bedzie ciezko to dawaj raczej wiecej bialka bo bardziej syci niz tluszcz i ma mniej kalorii.

"Kazdy jest swirem - kwestia tylko na ile."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 34 Napisanych postów 613 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 26290
Bialka i tak bedzie 350+ g wiec nie ma co podbijac, wlasnie mialem zapytac o jakies zapychacze 0 kaloryczne, poczytam i pokombinuje

Btw stosuje ktos t3 na tek diecie? Bo troche sie boje ze mnie zje za bardzo przy tak niskich kcal mimo saa w tle

Zmieniony przez - xxkaczorxx w dniu 2014-07-15 15:45:43
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Jakimi weglami lepiej się ladowac? proste czy złożone? Czy bez roznicy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 5058 Wiek 109 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 17444
Siema, szybkie pytanie. W tym temacie również obowiązuje zasada "od 18 lat"? Bo miałbym parę pytań co do samego VLCD, o SAA dyskutować nie zamierzam. Dostanę pozwolenie?

Tutaj kiedyś pojawi się nowy dziennik treningowy...

już jest! http://www.sfd.pl/[BLOG]_kurekski_redukcja_carb_nite_-t1066973.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
pitbull zaj**iscie, mega transformacja

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 90 Napisanych postów 15094 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 101723
Pitbull, bez ładowania było czy coś wpadło?
Pięknie wyszło!

Zmieniony przez - wylliam w dniu 2014-07-16 08:21:19

"Jak kraść, to miliony.
Jak ruchać, to księżniczki"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 130 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 4402
Dzisiaj ładowanie czuję się cudownie nabity tylko jedno mnie martwi nie wiem dlaczego starsznie "skacze" mi prawy biceps tzn sam się spina i puszcza takie jakby skurcze czy to jest spowodowane ladowaniem? Może ktoś tez tak miał?

Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-07-16 14:34:57
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Wyniki badań - problem

Następny temat

Rozpisanie cyklu - 4 środki

WHEY premium