Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

Możesz sobie pozwolić nawet codziennie, pytanie, czy będziesz potem zadowolony patrząc w lustro Wliczaj je do bilansu, to normalne kalorie.

Mam rozumiec ze nawet od takiego jednego dnia w tygodniu jak zjem te pol czekoladki beda gorsze efekty niz jakbym jej przez okres miesiaca czyli 4 razy w ciagu miesiaca nie jadł ?

tak

Dziwne , bo jak mi sie kojarzy dobrze to w innych działach czytałem ze od zjedzenia nie duzej ilosci slodkiego raz na jakis czas nic sie nie stanie

Rafall

Dziwne , bo jak mi sie kojarzy dobrze to w innych działach czytałem ze od zjedzenia nie duzej ilosci slodkiego raz na jakis czas nic sie nie stanie

Komu wierzysz? Wszystkim tym specjalistom, czy mi, jako koledze po fachu?

Ja nie twierdze, że Ci się coś stanie Bóg wie jak przykrego, nie zalejesz się od kawałka czekolady, czy owoca, ale te 70 dodatkowych gramów cukru co tydzień na pewno Ci nie pomogą, i tyle

dobrze by było gdyby ta czekolada była 70% wzwyż a nie jakieś tandetne mleczne za 2 zł

Ci specjaliści własnie z tego forum tylko inne działy typu odżywianie czy temat treningow . Osobiscie pytam aby znać waszą opinie a wszystko i tak testuje na sobie ponieważ jestem zdania , że każdy organizm jest inny i samemu siebie najpierw trzeba poznać dobrze swój organizm żeby wiedzieć jak co działa :) Następnie wnioskuje czy na forach piszą mądrze heh , i jak wyżej napisałem , każdy organizm jest inny i nie wszystko będzie pasowało do każdego . Dzięki chłopaki za pomoc a i jeszce jedno pytanie odnośnie chleba żytniego jako ostatni posiłek , chlebek z mięskiem i pomidorem np ze 100 gram żytni . ? Moze byc na redukcje? Bilans oczywiscie sie zgadza

Zmieniony przez - Rafall w dniu 2014-06-05 21:20:29

chociaż nie tzreba się objadać czekoladami ,w dziale kuchnia sfd mozna sobie np zrobić lody LC czy inne desery LC.

Odpowiedz prosze jeszcze na pytanie z chlebem , chleb z nasionami slonecznika dokladniej akurat mam , czy moge wprowadzic to czesciej w diete jako normlany posilek chleb z miesem i warzywem ? i czy oshee podczas treningu po ktorym robie aeroby by pasowalo ? wdłg mnie nie

Zmieniony przez - Rafall w dniu 2014-06-05 21:38:01