Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

A jak znajdziesz o smaku cytrynowym to myślisz że węgli będzie mniej?? Jeśli jesteś na low carbie to zrezygnuj z ww prostych.

jak chcesz to mr big chyba ma jakież low carby izotoniki

Ćzy aby robić wspięcia dla łydek mogę napakować obciążenia do plecaka ?? Czy jakieś inne sposoby ?

mozna cwiczyc na ciezarze wlasnego ciała i tez mozna bardzo dobrze skatowac łydy

3 lata temu na deskorolce jeździłem i prawa łyda jest już ładna a lewa gorsza.

to powinienes zamienic nogi jak jedzisz na deskorolce

a czy pisać da się lewą ręką ?

A co to za problem? Mogę pisać lewą i prawą

wszystko sie da

Mam pytanie odnośnie treningu: na początku zaznaczę że jestem kobietą ;) Mój trening to głównie bieganie (40km tyg. czyli 5 dni po 8 km), chcę włączyć do planu treningowego trening siłowy ale bez rezygnacji z bieganie czyli w sumie to jestem w stanie przeznaczyc na silowy 2 dni w tyg (rano bym biegala a po poludniu silowy), dodam ze niekoniecznie zalezy mi na samej masie miesniowej a raczej rzezbieniu. Czy lepiej robić 2x FBW czy moge podzielić sobie na 1 dzień: góra (plecy, barki, triceps, biceps) + na koniec troche brzucha i 2 dzień nogi i brzuch?