wykroki ze sztanga/ wchodzenie na stolek
przysiady ze sztanga fronty/ wypychanie ciezaru na suwnicy
przysiady na hackmaszynie przodem/wyprosty na czworoglowy
wypychanie ciezaru palcamim maszyna i suwnica
caly trening w super seriach
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2014-04-30 17:41:05
Zmieniony przez - T.Pabiniak w dniu 2014-04-30 17:41:42