dmn33
jaki spalacz ? nie za silny, nie za słaby? jak się l-karnityna sprawdza w roli spalacza ?
"Bo talent to 10 procent, reszta to morderczy trening"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
362
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
4374
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49524
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385521
nie sprawdza sie wogole , jak juz chcesz to machine man burner activlaba bedzie dobry
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Kacperots12334
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
https://encrypted-tbn3.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcR07a7M0K7gZ_uJfYcJZKmqLHqdfMa1vezculHfxUE77RPh8YMGOw Na takiej ławce to jak wykonywać spięcia? Do końca aż do dotknięcia się z ławką czy do połowy lub mniej?
...
Napisał(a)
kielbaska5
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
277
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
3571
czy godziny biegania na redukcji mają jakies znaczenie??? Np w jeden dzien biegam o 15 a w następny o 19 ???
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49524
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385521
raczej nie ma
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
Czy na ławce skośnej robić ruch do kończa czy do połowy? Mieć pozycję bardziej wyprostowaną czy zgarbioną?
...
Napisał(a)
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7515
Napisanych postów
49524
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
385521
o jakie ćwiczenie Tobie chodzi
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
12
Napisanych postów
860
Wiek
26 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
8425
O spięciach brzucha.
...
Napisał(a)
Thisisosom
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
409
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
5083
Potrzebuje link do sprawdzonego treningu push pull na 4 albo i na 5 dni jezeli takowy jest.
Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-04-28 09:25:23
Zmieniony przez - Thisisosom w dniu 2014-04-28 09:25:23
Soooooooooo I'm Awesome.
Twarrrogowe Ptaasie Mleeczko
[www.sfd.pl/Twarogowa_rozkosz.-t1018957.html]
Dietetyczne Gofry dla każdego.
[www.sfd.pl/Sobotnia_Rozpusta_u_Thisisosom.-t1020277.html]
...
Napisał(a)
rasi10
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
94
Wiek
27 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
1590
Cześć, pytanie następujące : czy przysiady z własnym ciężarem i rozciąganie, wszystko robione zaraz przed snem, pobudzą dodatkowo wyrzut hormonu wzrostu? Rośnie się w nocy więc wydaje mi się że to dużo da, co sądzicie?
Poprzedni temat
Proba o pomoc.
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- ...
- 301
-
Następny temat
poważny problem
