Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

Tak wyszło. Mam jakieś wahania cukru we krwi, no i jestem meteopatą. Raz się czuję zaj**iście i mogę nic nie jeść (słoneczne dni), raz potrzebuję cukru, jestem strasznie ospały, wkurzony (zachmurzenie zazwyczaj). Aeroby to deskorolka codziennie po parę godzin :) Dziwne, bo za każdą próbą redukcji jak dojdę do 74 kg to nie chce zejść niżej i zawsze rzucam się na słodycze. Zostać przy 2100 kcal?

Może mój organizm mocno się przed tym broni. Mam 74-75 kg przy wzroście 185 cm i trochę tłuszczu na brzuchu. :/ Mam nadzieję, że jak zejdę do 70 kg to zniknie.

Zmieniony przez - Ekoiks w dniu 2014-04-25 20:38:25

Moim zdaniem przy takim wzroście i takiej wadze to nie ma co ucinać ;)

No niby tak, ale jest oponka :/

daj zdjecie bo jak patrze na wzrost i wagę to ty musisz byc strasznie chudy

Przysiady robić do końca?

tak zebys sie nie odbijał od łydek

A czemu jak robie do 90 stopni to czuje bardziej mięśnie nóg a jak niżej to już nie?

I czy to normalne, że jak mam większy ciężar np 90kg dla mnie to jest taka pomoc tyłkiem? :D Nie wiem jak to wytłumaczyć.

Jeżeli schodzisz do 90% angażujesz mocniej mięśnie czworogłowe ud, dlatego lepiej odczuwasz nogi.

"I czy to normalne, że jak mam większy ciężar np 90kg dla mnie to jest taka pomoc tyłkiem" - tego nie rozumiem

Chodzi mi o to, że wychylam bardziej tułów do przodu i przy tym pomagam sobie.