Pojedyncze pytania Juniora vol. 6

mam problem, na masie jadlem 3400/3500 kcal i robilem 3 treningi w tyg. , a teraz od 3 tyg redukuje i jem 3000kcal i robie 4 treningi + 2x biegam i waga stoi, ale w pasie spadło troche, co robic ; >?

no nie wiem, trzymać się tego, póki jest tak dobrze?

Takie pytanie z innej beczki, mianowicie, czy warto zainwestować w jakąś odzież termiczną na siłownię? Tzn. spodenki z lajkry itp.?

W jakim celu?
Nie widzę większego sensu.

najlepsze proste ciuchy na siłkę: spodenki, tanktop i idziesz... Profesjonalniejszy nie będziesz jak pójdziesz w odzieży termicznej, chyba, że ci aż tak zimno na siłce jest

jezeli bardzo intensywnie sie pocisz to warto miec chociazby koszulke termoaktywna. bedzie lepszy komfort cwiczenia no i nie przykleja sie do ciala.takze jak ostro trenujesz to warto.napewno zauwazysz roznice

Plecakofil

https://sklep.sfd.pl/Olimp_Pure_Whey_Isolate_95-opis2765.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html

Który izolat lepszy?

Zmieniony przez - Plecakofil w dniu 2014-04-17 20:50:37

wedlug mnie lepszy jest olimp. scitec jest przereklamowany

nie to co olimp

opis wyniku badan Scitec 100% Whey Isolate

Opis nieprawidłowości:
- ok. 70 % wszystkich białek stanowi beta-laktoglobulina, przy czym analiza sekwencji amiokwasowej sugeruje, że białko to pochodzi zarówna z frakcji serwatki mleka krowiego, jak i koziego
- w analizowanej próbce nie znaleziono alfa-laktalbuminy, która normalnie stanowi około 25% białek serwatki. Może to mieć negatywne odzwierciedlenie w profilu aminokwasowym stanowiącym o wyjątkowych właściwościach odżywczych surowca, jakim jest WPC,
- stwierdzono obecność beta-laktoglobuliny bydlęcej o masie molowej ok. 10 000 kDa, czyli o połowę niższej, niż forma natywna. Taki wynik może mieć przyczynę w niewłaściwych warunkach przechowywania surowca lub obecności czynników
chemicznych w produkcie gotowym, które taką degradację mogły wykonać. Nie są wykluczone również błędy produkcyjne przy otrzymywaniu WPC.
Wszystko powyższe niewątpliwie ma wpływa na obniżenie jakości wyrobu gotowego względem parametrów wzorcowych, jakim powinien

O czym ty w ogóle mówisz ?? Przychodzisz na forum juniorów i robisz młodym mętlik w głowach . Izolat to izolat , naczytałeś się badań konkurencji której nie pasuje że każdy kupuje izolaty siteca . To co po olimpie większe przyrosty się ma :) ?? czy jak :D?? Przecie to tylko izolat . Sitec ludzie już brali dobra firma , dobrze smakuje to co tu dużo myśleć jak ci doradzają .