SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Test -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg Xzaar77

temat działu:

Po 35 roku życia

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 119470

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Nikt nie chce mi wierzyc, ze biegam. Ze biegam duzo - uznaja za zart. To ze porywam sie na maraton - za wierutne klamstwo. Takie zycie :)

Chcialem pochwalic sie szerokoscia barkow, ale niestety nie potrafie ladnie tego wyeksponowac:



Wiec sie chwale "cienkoscia" talii ;)





Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2014-03-21 16:18:33

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rutkow Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 7515 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385523
szerokość barków dobrze widac w koszulce typu Top
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Takiej to nie mam.. ;)

Koniec dnia, plywanie, mocno. Teraz jesc, ksiazka, spac ;)



Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
co teraz czytasz?? ja skończyłem ultramaratończyka, a dziś kupiłem ukryta siła

Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Bedziecie sie ze mnie smiac, ale po okresie ladowania sie literatura sportowa - motywacyjna, a nastepnie fantastyka Terrego Pratchetta - wrocilem na chwilke do kolebki literatury - mecze wlasnie Divine Comedy Dantego Alighieri - znaczy sie "Boska komedie" po angielsku. Naleze do sporej grupy milosnikow Dantego i wyznaje z nimi maksyme - Dante jest dobry na wszystko. Geniusz sredniowiecznego artysty niezmiennie mnie oniesmiela, a poniewaz dzielo po polsku znam niemal na pamiec - mierze sie z wydaniem brytyjskim. Niestety, w jezyku mistrza chyba nigdy nie bedzie mi dane przeczytac :) Idzie mi ciezko bo przeklad jest finezyjny, mimo asysty slownika bez doskonalej znajomosci dziela nie mialbym szans. Ciezkie zadanie - wiec i moje kilka zwojow mozgowych ma teraz swoj trening :)

Skale zadania pokazuje ot chocby zdanie:

The­re is no greater sor­row than to re­call hap­pi­ness in ti­mes of mi­sery.

Jakos to sobie poskladalem, pozniej porownalem z polskim przekladem:

Nie ma dot­kliw­szej bo­leści, niźli dni szczęścia wspo­minać w niedoli.

U mnie wyszlo by inaczej. Ciezko idzie ;)

Na koniec jeden z moich ulubionych fragmentow, napis nad brama piekiel:

Przeze mnie droga w miasto utrapienia,
Przeze mnie droga w wiekuiste męki,
Przeze mnie droga w naród zatracenia.
Jam dzieło wielkiej, sprawiedliwej ręki.
Wzniosła mnie z gruntu Potęga wszechwładna,
Mądrość najwyższa, Miłość pierworodna;
Starsze ode mnie twory nie istnieją,
Chyba wieczyste - a jam niepożyta!
Ty, który wchodzisz, żegnaj się z nadzieją

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 1778 Wiek 48 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 23820
Kiedyś koleżanka znalazła na pchlim targu w Dublinie Ogniem i mieczem po angielsku! I owszem kupiła od razu. Chwaliła się jaki to ma skarb z 19tego wieku...więc uświadomiłem dziewczynę, kiedy Sienkiewicz to pisał ;).
Ale nie o tym miało być - było to latem 2001, mój pierwszy pobyt w Irlandii i kiepski wówczas angielski. Porwałem się na czytanie tego ale poległem. Od kilku lat czytam w zasadzie tylko po angielsku. Teraz książka poszłaby bez problemu. Jakoś tsk nauralnie wszedł mi angielski i mimo nadal polskiego akcentu irlandzcy znajomi twierdzą, że rozmawia im się jak ze swoim ;).

Edit

Skoro Tobie nie wierzą w bieganie i maraton, to kto uwierzyłby mnie? Dziś zaproponowałem Dyrektor hotelu sponsorowanie mnie w zamian za logo naszego hotelu na koszulce. Było sporo żartów na temat ale wiedzą, że biegam i wiedzą, że pobiegnę. :)

Zmieniony przez - Amidoman w dniu 2014-03-21 19:48:15
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 550 Napisanych postów 7987 Wiek 47 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 99207
Kurcze, zbieram sie od kilku lat do "Romeo i Julii" w oryginale, nawet mam papierowa wersje, i jakos mi nie idzie. Pewnie dlatego, ze polski przeklad czytalem tylko raz i nie mam takiej lekkosci jak w przypadku Dantego, nie poratuje sie z pamieci.

Pamietam jak dzis, jak kilka lat temu zaprawilismy sie z przyjacielem w Sylwestra i jak zawsze zostalismy na placu boju sami nad ranem. Jakis durny program w tv, niemal gole dziewczyny, tance, kolega patrzy i mowi - k***a, szkoda bedzie umierac nie ? A ja nie zrozumiawszy o co idzie, potwierdzilem - no k***a, szkoda. Tylu rzeczy nie zdaze przeczytac...

Mamy z tego ubaw przy kazdym spotkaniu, czyli kilka razy w roku ;)

Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/_DT_Xzaar._Triathlon,_cel_Double_IronMan_2017_-t1018057-s340.html

Cele 2016:

1. Sieraków Triathlon dystans 1/4 IM - http://triathlonsierakow.pl - 28.05.2016 - 02:34:12
2. Challenge Venice dystans IM - http://www.challenge-family.com/challenge-venice/ - 05.06.2016 11:47:48
3. Challenge Poznań ME dystans IM - http://challenge-poznan.pl - 24.07.2016 11:35:22
4. Ironman 70.3 Gdynia - http://ironmangdynia.pl/pl/ - 07.08.2016

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 815 Wiek 28 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9431
running and reading



Orlen Warsaw Marathon 2014- Pierwszy maraton

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s20.html

Relacja 36. PZU Maraton Warszawski

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s38.html

Orlen Warsaw Marathon 2015- Moja mała porażka ;)

http://www.sfd.pl/Dziennik_CrossArmy-t983792-s63.html

Mój blog

http://thepositivemess.pl/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 520 Napisanych postów 10132 Wiek 49 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 68495
Komedie Szekspira w papierowej wersji są nudne. Na scenie ożywają. Ostatnio się śmiałem, bo Caculin (wszystkie książki) wylądował akurat obok Szekspira. Mam wszystko. Kupiłem dwa lata temu. Tłumaczenie Słomczyńskiego, ale się przyzwyczaiłem.
Tłumaczenie Szekspira jest jak pisanie tekstu od nowa. Każdy wiersz tak ma, ale człowiek zwany Szekspirem dysponował nie byle jakim talentem w wiązaniu słów ogonami.
Mawia się, że gdyby cały dorobek cywilizacji przepadł, a ocalały tylko dzieła Szekspira to i tak byłoby nieźle
Ja się zgadzam. Moja wielka trójca dramaturgów: Szekspir, Mrożek, Słowacki.

Wczoraj wpadł mi w ręce wiersz Puszkina, napisany po powstaniu listopadowym. Brzmi zupełnie nieźle w kontekście tego co się dzieje na Ukrainie.

Oszczercom Rosji

Po co huczycie narodowi oratorzy?
Po cóż grozicie Rosji anatemą?
Czyż was wzburzyło Litwy poruszenie?
Zostawcie, to spór jest Słowian między sobą,
Domowy stary spór, zrządzeniem losu zawieszony,
Pytanie, na które nie dacie odpowiedzi.

Już z dawna oba te plemiona,
Wrogami były dla się,
Nie raz to ich to nasza strona,
Zginała karki pod naporem.
Kto wytrwa w tym nierównym sporze?
Chełpliwy Lach czy wierny Rus?
Zaliż rzek słowiańskich nurt
Ujdzie w rosyjskie morze?
Czyż ono wyschnie? Ot pytanie.

Zostawcie nas, wyście nie czytali
Tych krwawych kart,
Wam jest obca,
Ta waśń rodzinna,
Nic wam nie mówią Kreml i Praga,
Bezmyślnie kusi was odwaga,
Rozpaczliwej walki
Wy nas nienawidzicie...

Za cóż to? odpowiedzcie, zaliż
Że na rozwalinach gorejącej Moskwy
Żeśmy nie uznali zuchwałej woli
Tego, przed którym sami żeście drżali,
Czy za to że w bezdenną przepaść powalili,
Bożyszcze ciążące nad królestwami,
I naszą krwią odkupili Europy wolność, cześć i pokój?

Wy groźni w słowach, czas sprawdzić czynem,
Czyż stary wiarus, spokojny w swej pościeli,
Nie w siłach by przykręcić bagnet Izmaiłu,
Czyż słowo cara nic nie znaczy,
Czy z Europą spór wieść na nowo,
Czy od zwycięstw odwykł już Rosjanin.

Czyż mało nas? Czy od Permu do Taurydy,
Od fińskich zimnych skał do gorejącej Kolchidy,
Od wstrząsanego Kremla,
Po niewzruszony chiński mur,
Czyż nie wstanie stalową szczeciną
Połyskująca rosyjska ziemia?

Wysyłajcie więc do nas oratorzy,
Swych mściwych synów,
Miejsca im dosyć na polach Rosji,
Pośród grobów tak znajomych.

A teraz czytam "Chłopaków w sofixach" Porady. Na kolana nie rzuca. Xzaar czytałeś "Bohuna" Komudy?

Zmieniony przez - MaGor w dniu 2014-03-21 20:45:24

------------------------------------
Сила это способность
http://www.sfd.pl/Kettlebells_Sztanga_Bieganie_Sila_dla_cierpliwych_By_MaGor_Vol3-t1078817.html
------------------------------------
Spis treści i indeksy:
https://dl.dropboxusercontent.com/u/69665444/sfd/pub/dziennik/spis_tresci.html
------------------------------------
http://www.sfd.pl/Pomoc_dla_małego_Igorka__serdecznie_zapraszamy_!-t1022615.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Piszę właściwie po to, żeby włączyć powiadomienia, ale dodam coś od siebie w temacie:

Marek Tuliusz Cicero i jego Filipiki, Rozmowy Tuskulańskie, właściwie wszystkie dzieła filozoficzne. Nieodmiennie zadziwia mnie i wprawia w zachwyt poziom świadomości, wiedzy i głębokiej refleksji takich ludzi jak On.

Trzymam kciuki, start coraz bliżej..
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Konkurs -Poprawa Sylwetki-Szerokie bary wg rkarpinski

Następny temat

Konkurs/Test - Poprawa Sylwetki - Szerokie bary wg kabo9

WHEY premium