Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

Nowy temat Temat Zamknięty

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

No poyebao go, poyebao

nieźle.

Projekt Masa 2014, czyli KUREK nie zniknie!
http://www.sfd.pl/KUREK_nie_zniknie__masa_zimą_2013_[DT]-t994269.html

[ART] Dlaczego białko to nie magiczny proszek i czemu z kreatyną warto poczekać?
http://www.sfd.pl/[ART]_Dlaczego_białko_to_nie_magiczny_proszek_i_czemu_z_kreatyną_warto_poczekać_-t1004088.html

...

KalarepaWyscigowa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 358 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1061

chyba nic nie pominalem. to nie na tym ma cheat day polegać?

...

Frycekz

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1353 Wiek 28 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15467

O k***a, moje kalorie z całego tygodnia :D

"The only one who can tell you 'you can't' is you. And you don't have to listen."
Dziennik: http://www.sfd.pl/[DT]_Forma_luks__Frycekz-t1065140.html#

Pomogłem? Daj SOGacza ;)

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

KalarepaWyscigowa
chyba nic nie pominalem. to nie na tym ma cheat day polegać?

Hm... taki cheat-day to raz na dwa miesiące, a nie co tydzień

...

KalarepaWyscigowa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 358 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1061

raz na 2 tygodnie póki co wychodzę. 29.03 mam jeszcze jeden, bo mnie znajomi (tzn mojej best frend furewa znajomi którzy mnei uwielbiają

) zapraszają na imprezę, potem już ogar

...

adi5052

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 745 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 10487

Najlepiej taki cheat codziennie

...

KUREKski

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 3294 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 19444

adi5052
Najlepiej taki cheat codziennie

Jakby się miało środki, brak mózgu i się tak jadło codziennie, to w ciągu 5 tygodni +100 kg by doszło endomorfikowi. Całkiem serio mówię

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11152 Napisanych postów 51615 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie wszamałbym tyle

...

KalarepaWyscigowa

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 358 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1061

przede wszystkim 2 dni z rzędu takie coś jest niewykonalne. Jutro pewnie nie przekroczę 2000kcal bo po prostu nie dam rady

...

RunForest

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 359 Wiek 36 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 7832

Rozpychaj żołądek rozpychaj, tylko później się nie dziw, że i 4000kcal i głodny chodzisz.

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat

Dziwna redukcja?

Następny temat

Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

Polecane artykuły

Spam został uratowany, jedziem z koksem, jedziem pany! [RAM PAM PAM, NOWY SPAM]

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ankieta

Dziwna redukcja?

Dieta na masę mięśniową, Co sądzicie o tej?

Czy kolejność wykonywania ćwiczeń ma znaczenie?

Domowy trening autorstwa byłego więźnia

Najlepsze ćwiczenia na pompę mięśniową - Top 6

Pompa mięśniowa - jak trenować i jakie brać suplementy?