Celtic
Czy ser edam rycki to dobre źródło białka aby je włączyć na stałe do diety??? I stosować zamiennie raz twaróg a raz rycki
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2333
...
anubis84
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17767
Napisanych postów
133525
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467603
Trochę tłuszczy sporo zawiera, jako dodatek można stosować.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
226
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
2333
Na 45g( 3 plasterki) ma 15g bialka i 7g tluszczy. Ale jak sie go wliczy w bilans to mozna go stosowac jako staly produkt ?
Zmieniony przez - Celtic w dniu 2014-02-16 21:47:37
Zmieniony przez - Celtic w dniu 2014-02-16 21:47:37
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
109
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3426
czy w przypadku kontuzji jedzenie według zapotrzebowania bez nadwyżki gdyż nie robię treningów będzie dobrą opcją i nie wpłynie znacznie na moja formę ?
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
825
Wiek
31 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42323
skrobia ziemniaczana będzie dobrym zamiennikiem mąki?
trenuj sam dla siebie i dla swojej duszy, p****** to co mówią inni, większość to lamusy !
...
IBelieveInFitness
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
684
Celtic - nie wpłynie to znacząco na efekty jeśli zostani e wliczone w przemyślany bilans.
sh1n- będzie to najrozsądniejsza opcja
Czy białko na poziomie 2.6g/kg mc to nie jest trochę za dużo na cyklu masowym?
sh1n- będzie to najrozsądniejsza opcja
Czy białko na poziomie 2.6g/kg mc to nie jest trochę za dużo na cyklu masowym?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
485
jako ostatni posiłek mam zamiar jeść same jaja kurze, mają to być tylko białka czy żółtka też ?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
684
Jedz z żółtkami
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
24
Wiek
34 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
485
a może być z nich jajecznica? czy raczej coś bez tluszczowego na noc?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
29
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
684
nie ma przeciwwskazań dla tłuszczy na noc, więc jajecznica będzie w porządku.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta low carb, kilka pytań i ćwiczenia
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- 300
- 301
- 302
- ...
- 303
Następny temat
masa, czas na zmiany! dosyć suchego cyca!
