Karol Małecki - Dziennik Treningowy - Forum SFD

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 82 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 7921

Bielu92
Karol ja mam do Ciebie pytanie, wiem ze nie bedzie to latwe i wiem ze malo osob o to pyta, ale.. Masz w diecie i treningach przypisane jakies anaboliki? Cos w stylu testosteronu, anadrolu, trenbolon czy cokolwiek? Sadze ze to tak obficie uzywane uzywki w swiecie kulturystyki, oraz innych sportach silowych ale wiem ze malo osob podejmuje wogle ten temat... A nie musimy chyba sobie mowic "on jest czysty" widzac sylwetki tych kulturystow. Dlatego ciekawi mnie Twoja opinia i odpowiedz na moje pytanie.

Rzadko piszę na forum, ale teraz muszę napisać - Sorry, ale taki mamy sport.

Bielu, zadane przez Ciebie pytanie jest po prostu hm, delikatnie pisząc - nieprzemyślane

Jak również sam fakt żeby publicznie o to zapytać tu na forum w jego dzienniku treningowym - daje wrażenie że albo jesteś złośliwy, albo naiwny.
p.s Nie wspominając już o tym, że było to mocno niekulturalne z Twej strony.

Zmieniony przez - scoundrel w dniu 2014-01-30 22:39:17

...

Aksel

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 1201 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 13287

Karol ja dzisiaj pierwszy raz 4 oczka na plecy, aż nie mogę się doczekać efektów...

Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html

Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#

...

Sly-tech FitMax

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3583 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16407

Dzisiaj u mnie barki i tric. Nogi jeszcze bolą! Od wtorku...

...

Sly-tech FitMax

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 3583 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16407

Zauważyłem po fotkach, że sylwetka zaczyna sie podcinać Karol... Coś planujesz o czym nie wspominałeś?

...

K_Malecki

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 2187 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 9227

Pięknie z tymi oczkami

Rano jeszcze miałem zakwasy na nogach po pn

W pn znowu jazda.
Na razie intensywnie myślę o Mistrzostwach Świata, ale plany nie są jeszcze sprecyzowane

Wczoraj dałem czady na barki i tricki:

podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8x21
unoszenia sztangielek bokiem w górę 5x42

wyprosty lina 8x10

wydaje się łatwe ale było ostro

Get fit...
Be fit...
Stay fit!

www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl

...

*xander*

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 165 Wiek 39 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 648

Karol a skąd bierzesz inspiracje do tego jaka Np. Danego dnia partie ciala trenujesz i w jakiej ilości serii i powtórzeń bo zawsze mnie to Ciekawilo w Twoich treningach... Masz jakis ustalony z góry plan czy do klubu...wypada dzien Np.pleców i wykonujesz ćwiczenia które w danej chwili przyjdą Ci do Glowy...???

...

antek098!

Ekspert

Szacuny 412 Napisanych postów 11788 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 125319

K_Malecki
Pięknie z tymi oczkami
Rano jeszcze miałem zakwasy na nogach po pn W pn znowu jazda.
Na razie intensywnie myślę o Mistrzostwach Świata, ale plany nie są jeszcze sprecyzowane

Wczoraj dałem czady na barki i tricki:

podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 8x21
unoszenia sztangielek bokiem w górę 5x42
wyprosty lina 8x10

wydaje się łatwe ale było ostro

Nie, Karol to wcale nie wydaje się łatwe

wczoraj zrobiłem unoszenie bokiem 3x42 i mam tak obolałe boczne aktony jak nigdy... a Ty dowaliłeś 8 serii po oczku podciągania i potem 5 podwójnych oczek na boki... nie chce wiedzieć co dziś czują Twoje barki

...