Kurva Karol ja Cie naprawde mega podziwiam, mało kcal, treningi mega wyczerpujące + rekordy bite i 3h aero... zadziwiająca jest siła psychiki ale wygrana jest naprawde w zasięgu ręki ! 
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
.
Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-11-06 14:54:05
Zmieniony przez - Sly-tech w dniu 2014-11-06 14:54:05
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
6...
Jeszcze chwila...
Dzisiaj trenowałem plecy, tylko 2 ćwiczenia po 10 serii:
Wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce skośnej
10x12
Przyciąganie drążka do karku
10x12
Na deser 60 minut na steperze
Jeszcze chwila...
Dzisiaj trenowałem plecy, tylko 2 ćwiczenia po 10 serii:
Wiosłowanie sztangielkami leżąc na ławce skośnej
10x12
Przyciąganie drążka do karku
10x12
Na deser 60 minut na steperze
...
Napisał(a)
Aksel
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
1201
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
13287
Ja od siebie dodam, że z Karolem widujemy się prawie codziennie i forma na scenie będzie masakra!! 
. Trzymamy kciuki za medal, do 3 razy sztuka =).
. Trzymamy kciuki za medal, do 3 razy sztuka =).Zapraszam do nowego programu SFD z moim udziałem! http://www.sfd.pl/Trenuj_z_Kondziem_:_Aksel_w_3_miesiące_wyciska_150_kg_leżąc-t1060610.html
Mój poprzedni dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/Aksel_Dziennik_Treningowy_hardworkpaysoff-t1035337.html#
...
Napisał(a)
adkens
Znawca
Szacuny
31
Napisanych postów
3252
Wiek
29 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
22813
nie może być inaczej :)
...
Napisał(a)
Arabinhuo
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
17127
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68105
4? :) Karol już w drodze, czy kiedy wylatuje ?
...
Napisał(a)
Sly-tech
FitMax
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
3583
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
16407
Wylot w srode, juz niedlugo
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
17127
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
68105
Powodzenia ! Jakieś nowe info z treningow ? :)
...
Napisał(a)
Hekade
TEAM SFD
Ekspert
Szacuny
397
Napisanych postów
12822
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
107749
Powodzenia 
czuje pudło
czuje pudło...
Napisał(a)
fujiman
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
211
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
2022
Trzymam kciuki za mojego Mistrza i czekam na dobre wieści! Tak będzie!
Nie bić. Dopiero się uczę...
Poprzedni temat
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- ...
- 108
-
Następny temat
Green L-Carnitine
