...
Napisał(a)
ogladalem filmik z tymi kapturami masakra haha nie ma to jak tyle kapturami wyciagac :D Karol musi lubiec nosic siatki z zakupami! :D
...
Napisał(a)
Karol wzór zawodnika i pokazuje że treningi mogą być intensywne a i czasami też zabawne
...
Napisał(a)
Dzisiejszy trening nóg:
Wyprosty 11x30 !!! Z progresją obciążenia, aż na końcu doszliśmy do całego stosu !!!
Suwnica 4x20
Suwnica Smitha 4x30
Wspięcia na palce stojąc 5x13
nie mam sił żeby to opisać!!!!!!!
Wyprosty 11x30 !!! Z progresją obciążenia, aż na końcu doszliśmy do całego stosu !!!
Suwnica 4x20
Suwnica Smitha 4x30
Wspięcia na palce stojąc 5x13
nie mam sił żeby to opisać!!!!!!!
Get fit...
Be fit...
Stay fit!
www.zostanfit.pl
www.my-gym.pl
Poprzedni temat
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- ...
- 108
Następny temat
Green L-Carnitine
Polecane artykuły