Karpiu, akurat wywalilem proste od paru dni, ogolnie malo ww mam a dowalilem duzo tluszczy glownie zdrowych, moze szok dla organizmu i wiecej wody albo poprostu wiecej fatu po swietach i sylwku%) yebac niski bf
...
Napisał(a)
retencja sie dopiero zaczyna, rekordowa bedzie pod koniec lutego pewnie%)
Karpiu, akurat wywalilem proste od paru dni, ogolnie malo ww mam a dowalilem duzo tluszczy glownie zdrowych, moze szok dla organizmu i wiecej wody albo poprostu wiecej fatu po swietach i sylwku%) yebac niski bf
Karpiu, akurat wywalilem proste od paru dni, ogolnie malo ww mam a dowalilem duzo tluszczy glownie zdrowych, moze szok dla organizmu i wiecej wody albo poprostu wiecej fatu po swietach i sylwku%) yebac niski bf
...
Napisał(a)
źle nie ma, ale woda chyba Cie lubi bf'u duzego nie bedziesz miał, daj spokoj jak robilismy trening to przyuwazylem nawet zylke u Ciebie na nodze i raczej mi sie nie wydawalo
...
Napisał(a)
niewiem%)
cwicze teraz push pull legs
forma powoli rosnie
wchodze teraz na low fat i sporo ww bd lecialo, ale pewnie niedlugo :D
nogi chyba sie cos poprawiaja, a w rece wkoncu 45
pas 98, retencja tez dobra%)
cwicze teraz push pull legs
forma powoli rosnie
wchodze teraz na low fat i sporo ww bd lecialo, ale pewnie niedlugo :D
nogi chyba sie cos poprawiaja, a w rece wkoncu 45
pas 98, retencja tez dobra%)
...
Napisał(a)
foto to żeś doyyyyyebał ; D dobrze to wszystko wygląda ;)
też teraz jestem na low fat także witaj w klubie i posprzątaj w pokoju ; D
też teraz jestem na low fat także witaj w klubie i posprzątaj w pokoju ; D
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Wygląda super. A byłoby jeszcze bardziej super gdyby klatka większa była, tak mi się wydaje. Ale dla mnie taka sylwetka jest marzeniem.
...
Napisał(a)
Fota na kiblu - check. Fota z pisiorem "w ręce" - check. Co będzie dalej?
ಠ_ಠ
Poprzedni temat
Pytanie o trening wg Smołowa
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- ...
- 138
Następny temat
CichyPT droga do debiutów 2014
Polecane artykuły