Szacuny
11152
Napisanych postów
51608
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
DziękiVVR. Masowanie będzie pewnie na jesień. Teraz jeszcze tniemy . Co do wartości makro, najlepiej przejrzyj dziennik z profilu. Wszystkie posiłki są tam wrzucane. A same makro ciagle rotowały B(100-220g), T(70-120), WW(100-270). Nie wliczając LC dwudniowego czy ładowania potem do konkursu. Pamiętaj, że waga spadała od października, więc ilość miski także (plus obcinka kcal). Także ciągła rotacja
Szacuny
43
Napisanych postów
1783
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
11364
RafalRRR - bycmoze kwestia byla poruszana, ale chronologicznosc fotek i przemiana dziary(odbarwienie na prawej rece w okolicach przegubu lokciowego jest troche dziwne... pod pachą też zniknęła ? yyy albo nie wiem czegos o tatuazach, albo o sciemnianiu...
Szacuny
276
Napisanych postów
4714
Wiek
54 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
69533
Kolego powyżej zdjęcie nr 2 robione aparatem wiec widzisz odwrotnie a zdjęcie nr 3 robione normalnie. Dlatego dziara pod pachą przechodzi na kolejnym zdjęciu na drugą stronę. Trzeba troszeczkę pomyśleć i wierzyć w ludzi szczególnie na tym forum.