tibes / REDUKCJA 2012 - Z bojlera do kaloryfera str. 140

wracaj byq

ładnie łądnie '

to mnie zaskoczyłes

tibes wkoncu ladnie sie wycioles! i jw

Elegancko, w końcu wyglądasz jak człowiek
Jesteś już w Wawie? Gdzie na siłkę będziesz śmigał?

Dzięki, no pod względem BF jest już fajnie, ale jeszcze na dole brzucha i dół pleców fatu troche jest, no i nogi. Ale juz mi się nie chcę, czas trochę przymasować, bo w ciuchach jest anoreksja Ciekawe jak sie bedzie masowało z takim bf. Poza tym 2 treningi tygodniowo aero/interwał w dni wolne będą szły, żeby nie stracić wydolności.

Prz jeszcze nie, ale za miesiąc jakoś planuje. Rozgladam sie juz powoli sa siłowniami ale niczego fajnego nie moge znalezc.

Zmieniony przez - tibes w dniu 2013-09-20 09:32:43

Tibes- petarda fajnie by było jakbyś konkretne foty yebnął w pozach obowiązkowych tak czy inaczej, świetny progres, widać, że cała "stara" gwardia leci do przodu, hehe

A gdzie będziesz mieszkał? Wola? Ja też dopiero koło 10 października emigruję, i Wola albo Bemowo. Jak na Woli to pewnie będę śmigał na osir tam gdzie rok temu, a jak Bemowo to o Aplauzie myślałem. Jak coś będziesz wiedział więcej to wiesz. trzeba będzie coś przećwiczyć razem!

no w niedziele zamierzam zrobić, to moze wrzuce jakies podsumowanko masa 110kg vs teraz, czyli w koncu dokonczenie redukcji :d Wiadomo od lustra zawsze sie lepiej wyglada, dlatego sztrzele normalne fotki

Wola. To musze obczaić te siłki co napisałeś. Słyszałem dobre opinie o s4 na bemowie, ale nie ma fotek nigdzie.

Znaczy ta z osiru to lipa, ja tam chodziłem bo była po drugiej stronie ulicy mojej stancji Na s4 słyszałem że dużo bydła chodzi, ciężko ćwiczyć Dobra już nie spamuję, będziemy coś więcej wiedzieć to się zgadamy jak co

Estetycznie, zaskoczyles