Musisz dostarczać wiecej niż kalkulator pokazuję np. jeżeli pokazuje ze musisz jeść 3000kcal to żeby zwiększać masę musisz być na dodatnim bilansie kalorycznym czyli np 3200kcal.Tak samo jest z BWT.
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
915
Mam pytanie, uzupelniam swoja diete oliwa z oliwek (malo tluszczy w diecie) jak lepiej stosowac szklanke 100ml na noc ? czy rozłożyć to na 4 kieliszki 25ml i kazdy o innej porze dnia , czy moze to nie ma znaczenia ?
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
915
student87
A próbowałeś już wypić 100 ml oliwy na raz ?
Wczoraj ; P
(I jakos bez problemowo bylo, ale rozkladam sobie to na CALY dzien, rano/polodnie/popoludnie/wieczor. No i Orzechy. Niewiem czym moglbym to jeszcze wzbogacic ; P
Zmieniony przez - Bezecik w dniu 2013-04-24 16:17:01
Szacuny
0
Napisanych postów
42
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
915
Okej dzieki, troche dziwne co tu czytam :D ze kogos mdlilo w żołądku po 25 :D ja wczoraj rowniotkie 100ml i nic ; P ale jak mowicie ze nie zdrowo to troche zmodyfikujemy to ;P