prz1993 / Dziennik

na sile to Ty chyba za bardzo nie ucierpiałes przez te przerwę

No bardzo nie Myślę że mniejsze ciężary to bardziej kwestia obawy że coś się może stać niż faktycznego spadku. Oczywiście nie mówię o ćwiczeniach na klatę i takich jak dipsy czy wąski wycisk na tricka, wyciskanie z klaty na barki itp, bo tu jednak poprostu nie mogę szaleć.

no wiadomo ze lepiej na poczatku ostrożne, a obawa pewno tak jakis czas poostanie.

siady ladne. ale jak by tu wpadli znawcy to by sie przyczepili ze nie widac pracy bioder:P

nieźle nieźle :>

Poprzesuwały mi się lekko dni, i woczraj poszedł pull, ale już nic nie pisałem. Dzisiaj zrobiłem push, i teraz będą 2 dni off. Słaby trening, bo był to już 5 pod rząd, i nie było chęci ani mocy. Jeden fulmik tylko, bo w sumie nie ma co pokazywać.

I jak ktoś jeszcze nie wie, to tu będę dawał wypiski do końca tygodnia najprawdopodobniej, a potem ruszam z 4ro miesięcznym testem Hi-teca

tester supli...

Tak, to ja!

No to powodzenia Ten test dosyć obiecująco wygląda przez 4miesiące może już być widoczna zmiana Oczywiście na plus

I będzie, macie jak w banku!