Tak jak podałaś też ok, o ile dasz radę po podchwycie zrobić nachwyt lub odwrotnie.
...
Napisał(a)
to trzeba sobie zadać pytanie, czemu słabo wchodzi
Tak jak podałaś też ok, o ile dasz radę po podchwycie zrobić nachwyt lub odwrotnie.
Tak jak podałaś też ok, o ile dasz radę po podchwycie zrobić nachwyt lub odwrotnie.
...
Napisał(a)
chciałabym te plecy i barki poprawić, jak się uda wtedy pewnie trzeba będzie pomyśleć
...
Napisał(a)
jak bys tak aero podkrecila itp itd to bardzo fajnie bys sie prezentowala, no + bonusowo solarium np
aa zapomnialem juz o tym rozmawialismy, ciebie slonce nie lubi tak samo jak mnie
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-02 21:16:31
aa zapomnialem juz o tym rozmawialismy, ciebie slonce nie lubi tak samo jak mnie
Zmieniony przez - davidooo w dniu 2012-12-02 21:16:31
...
Napisał(a)
Swoja droga w co ty celujesz?
Z małym %BF prezentowało by sie to swietnie
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-02 21:18:17
Z małym %BF prezentowało by sie to swietnie
Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-02 21:18:17
...
Napisał(a)
fitness sylwetkowy
w zime ostrych cięć raczej nie opłaca się mi robić, na wiosne/lato na bank konkretniejsza wycinka pójdzie
a i podejrzewam, że jakby troche zlać ze mnie wody już by znacznie lepiej było
w zime ostrych cięć raczej nie opłaca się mi robić, na wiosne/lato na bank konkretniejsza wycinka pójdzie
a i podejrzewam, że jakby troche zlać ze mnie wody już by znacznie lepiej było
...
Napisał(a)
Ale wiesz, jakbys teraz lekko ścięła to potem łatwiej na wygłodniałe ciało mięsa upakować.
...
Napisał(a)
Hubert81Ale wiesz, jakbys teraz lekko ścięła to potem łatwiej na wygłodniałe ciało mięsa upakować.
serio? nie zauważyłam
...
Napisał(a)
wystarczy, żebyś do aktualnego treningu dołożyła trochę aero i też szybciej poprawisz to co chcesz:)
Poprzedni temat
pomoc w planie na piec dni w tygodniu na wszystkie partie miesni
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- ...
- 181
Następny temat
Plan treningowy do oceny
Polecane artykuły