TEST SPONSOROWANY MASA z HI-TEC - RYWALIZACJA 4 osób! pods. str 58

Panowie kiedy będzie podsumowanie ? jestem ciekaw wyników ^^

Mnie jakiś wirus dopadł, więc podsumowanie mogę mojego czasu na kiblu zrobić...

Pitbull ty masz HIV czy co ? Ciągle jesteś chory, albo obolały Twój system immunologiczny chyba nie istnieje.

pitbull61

A czy te ciągłe wirusy i infekcje nie są spowodowane dietą paleo, która stosujesz ? ?

Prędzej dwoma treningami dziennie, Wodyn to troche idealista jednak.

Jakie ciągłe wirusyb i infekcje ? Pogięło was ?

rafał - ale właśnie dlatego Az trenuje 2x dziennie. to nie jest tak, że zap*****la 2x więcej (chociaż przy okazji też można zwiększyć nieco objętość), bardziej chodzi o to, żeby rozłożyć trening na 2 sesje. dzięki temu organizm lepiej odpowiada na trening. Ja teraz przechodzę na ten system i nie mogę się doczekać - wcześniej na FBW w połowie treningu kończył się berserk.

Trenuję więcej na pewno krisss. Jak zaczniesz to nie będziesz już tak zadowolony

trochę więcej tak, ale na pewno nie 2x tyle ? ;) objętość treningu też zwiększała się z czasem.
Moje treningi wydłużały się ponad godzinę, a jak weszły ciężary do każdej serii trzeba było podejść na pełnej k***ie, a tych serii było b.dużo, zwłaszcza, że robiłem składanki.

Zmieniony przez - krisss_zaw w dniu 2012-11-24 15:57:07

2 razy w ciągu dnia organizm dostaje w dupe, mniej snu, ciągle zalatany. Nie oszukujmy sie ale ciężarowcy koksują ostro to samo reszta sportowców trenująca 2 razy dziennie. Ciekawe jak Wodyn wielki przeciwnik dopingu odnosi się do tego że Poliq już taki kategorczny w tych kwestiach nie jest.