Jest fajna poprawa, bo nareszcie coś zaczęło się dziać 
"Don't let go, Never give up,
It's such a wonderful life"
...
4nn
Instruktor Sportu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
18856
Wiek
39 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
105215
...
moCCa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
569
Wiek
14 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7427
chudo jest!! 
znaczna poprawa
widać, że reżim redukcyjny był skuteczny 
teraz przypakować i będzie miodzio
ps. Mass zrobiło mi się cholernie miło...
Pamiętaj, że we mnie zawsze wsparcie masz
buziaki! miłego urlopu
i rege 
"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try
Moje zmagania 
http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html
...
Oveja
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
3070
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64241
Świetnie ruszyło brzuch 
Gratuluję
Gratuluję "Jeśli spędzasz zbyt wiele czasu myśląc o czymś, nigdy tego nie dokonasz" (Bruce Lee)
...
UNKNOVVN
Specjalista
Szacuny
54
Napisanych postów
13783
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
111973
trzym tak dalej!
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Anonim
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Niger dziękuję i zapraszam
4nn dzięki, po pół roku, ale jak to mówią lepiej późno niż wcale
MoCCa nawzajem:*
Un, Ovejka dziękuję
-------------------
Nie wiem jaki zupełnie przyjąć rozkład na tej rege i co i jak jeść więc dziś jeszcze po staremu-redukcyjnemu
jak to dobrze, że redukcja już na razie za mną
Micha:
omlet z jagodami
łosoś, awokado
maliny
polędwiczka wieprzowa
+masło, olej
Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-14 21:48:45
4nn dzięki, po pół roku, ale jak to mówią lepiej późno niż wcale
MoCCa
nawzajem:*
Un, Ovejka dziękuję
-------------------
Nie wiem jaki zupełnie przyjąć rozkład na tej rege i co i jak jeść więc dziś jeszcze po staremu-redukcyjnemu
jak to dobrze, że redukcja już na razie za mną
Micha:
omlet z jagodami
łosoś, awokado
maliny
polędwiczka wieprzowa
+masło, olej
Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-07-14 21:48:45
...
Shaneeya
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
482
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7076
Mass, teraz już będzie rosło Najfajniejszy etap, będę kibicować z całych sił
Najfajniejszy etap, będę kibicować z całych sił "nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
troszkę się boję, ale zarazem nie mogę doczekać uwielbiam zmiany! dziękuję Kochana- bez Was guzik bym zrobiła
uwielbiam zmiany! dziękuję Kochana- bez Was guzik bym zrobiła...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Szkoda, że nie ma foty brzucha z boku, ale nawet po tych z przodu widać, że sporo zleciało Jak domasujesz nogi i ramiona będzie sportowa sylwetka, powodzenia
Jak domasujesz nogi i ramiona będzie sportowa sylwetka, powodzenia ...
Arphiel
Znawca
Szacuny
36
Napisanych postów
15338
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
191806
chudo! po rege masssa się przyda
na rege chyba nie przyjmuje się jakiś konkretnych rozkładów byle czysto jeść
po rege masssa się przyda na rege chyba nie przyjmuje się jakiś konkretnych rozkładów byle czysto jeść
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
482
Wiek
42 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
7076
No wiesz Mass, zmiany zawsze niosą ze sobą strach, ale na szczęście to chwilowe uczucie, z resztą do tego w efekcie dążyłaś, więc na pewno masa będzie To Ty odwalałaś największą robotę Kochana, my tylko asekurowałyśmy, a najbardziej Szefowe
To Ty odwalałaś największą robotę Kochana, my tylko asekurowałyśmy, a najbardziej Szefowe "nigdy nie rezygnuj z celu tylko dlatego, że jego osiągnięcie wymaga czasu - czas i tak upłynie"
Moje zmagania: http://www.sfd.pl/Shaneeya_/_Dziennik_Redukcji-t835544.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
BIAŁKO na utrate wagi - tłuszczu?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- ...
- 114
Następny temat
Jadospis - proszę o weryfikację :)
