...
Napisał(a)
w wiośle przy szarpaniu czułem ból ,mimo założonego pasa ,ale co dziwniejsze po ostatniej serii wiosła lekko bolał krzyż ,i na zakończenie treningu postanowiłem powisieć ok 1 min na drążku (mam już taki nawyk) i kurffa czułem jak kręgi się przesuwają i dziś jest znacznie lepiej .
...
Napisał(a)
ja i tak radzilbym zrobic przeswietlenie :D Wtedy bedziesz wszystko wiedzial :D
...
Napisał(a)
może masz i racje.
ale dziwi mnie ,że to wyskoczyło tak nagle,z dupy
nie przeciążałem się ,mc też nie było robione ze 3 tyg ,zero bólu i nagle p***
ale dziwi mnie ,że to wyskoczyło tak nagle,z dupy
nie przeciążałem się ,mc też nie było robione ze 3 tyg ,zero bólu i nagle p***
...
Napisał(a)
ja nagle podnioslem sztange do przysiadow 60kg na plecy i zaczelo cos bolec mowie sobie p******e cwicze, ale zrobilem tylko 1 serie, 1 serie wiosla tez bol byl, MP, i pompeczki wracam do domu i wstac z lozka nie moglem :D Ale mam nadzieje ze tobie sie nic powaznego nie stalo bo musisz napyerdalac ;d
...
Napisał(a)
dobrze prawisz debiuty w przyszłym roku
...
Napisał(a)
ten po prawo chyba zapomniał nóg wziąć ze sobą
...
Napisał(a)
Erwi wziął ,ale te chudsze, szkolne
a tak nawiasem ,kiedyś oglądałem kat do 65 kg w zawodach serii IFBB i muszę powiedzieć ,że takie byki ,że niech Cię choj ,z 150 wzrostu ,a w barkach ze 140 chyba
a tak nawiasem ,kiedyś oglądałem kat do 65 kg w zawodach serii IFBB i muszę powiedzieć ,że takie byki ,że niech Cię choj ,z 150 wzrostu ,a w barkach ze 140 chyba
...
Napisał(a)
dextrErwi wziął ,ale te chudsze, szkolne
a tak nawiasem ,kiedyś oglądałem kat do 65 kg w zawodach serii IFBB i muszę powiedzieć ,że takie byki ,że niech Cię choj ,z 150 wzrostu ,a w barkach ze 140 chyba
Ja mam 155 - wiem do czego mam dążyć
Tu zdjęcie kulturysty 150 cm:
Dziennik:
http://www.sfd.pl/DT_kalik-t1087033.html
...
Napisał(a)
kurffa mać
...
Napisał(a)
co za goscie na tym filmiku to nie moge
usłyszałem hasło najszerszy grzbietu i nie wiedziałem czy już zaczeli sie spinać
usłyszałem hasło najszerszy grzbietu i nie wiedziałem czy już zaczeli sie spinać
Poprzedni temat
bóle szyji
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- ...
- 151
Następny temat
Antybiotyk a trening i cykl kreatyna
Polecane artykuły