Azzi- podsumowanie str.141, rzeźba str.144

Kaszmirka, fakt przy 60g tłuszczu trzeba się ograniczać, współczuję.
100g WW to niedużo, nie bój się.

Suple: tran, ocet, wiesiołek, wit C, wit E, magnez, ostropest, lipo(x)pack

Micha: 1600 kcal 100g B 88g T 100g WW

Piękne spadki! Gratuluję!

Dziękować! Rybki najwyraźniej wszystkim służą.
Kurcze, dopiero zobaczyłam, że przesadziłam z tłuszczem. Najwyżej warzywa zjem na sucho, trudno.

Azzi, jak wynegocjowalas tak mało białka? Fajnie ci

Mam mieć białka 100-120g i dobijać tłuszczem. Wolę troszkę niżej bo nie muszę procha wcinać. Chociaż to białko z treca jest całkiem ok smakowo.

A to normalnie, już myślałam że masz na stałe 70-80 jak na poprzedniej stronie i mnie zawiść chwyciła

Poprzedni rozkład był dziwny dość, wolę jednak obecny.

tak 100g to fajna wielkosc bo jak dla mnie 120-130 to juz przewaznie musze prochy dodac bo nie daje rady dobrnac do tej wartosci

ketoza

pij pij, bardzo ladnie, nie zapominaj o soleniu potraw

Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-05-16 10:56:54