Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

...

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 3009 Wiek 21 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 54631

Remik DT 4 kap rano 4 po treningu DNT 3 rano 4 w ciagu dnia i wychodzilo okolo 8 g na dzien to tyle samo tego jablczanu ?

Let's do IT

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

w DT 10g, w DNT 5g.

Doradca w dziale "JUNIOR SFD"

http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)

Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html

...

palmel

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 62 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 5087

kreatyna rano od razu po przebudzeniu i godzina po tym śniadanie czy na odwrot ?

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 737 Napisanych postów 34667 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 254666

nie ma to znaczenie

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Represser

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 104 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1694

A jak dawkować mono + jabłczan + no explode ?

...

peepeek ŁAMATOR

Znawca

Szacuny 47 Napisanych postów 17188 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 47910

nie ma sensu mieszać mono+ jabłczan.
wybierz sobie jedną formę kreatyny, drugą zostaw na przyszłość. Ewentualnie jak już musisz to np .
Mono lub jabłczan rano 5g, przed treningiem xplode
w dnt mono lub jabłczan 5g

...

Kmieciak

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 56 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1205

Mam pytanie odnośnie odżywki spożywanej bezpośrednio po treningu. Jakie powinny byc w niej proporcje węgle-białko? Jestem ektomorfikiem. Cel treningowy to masa.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

To zalezy ile brakuje w diecie, ale jak ektomorfik to 100g gainera i można białka ciut dorzucić ok 20g.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

aNm

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 382 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 2845

Pytanie następujące, jak piję bulk po treningu, to jak wmieszać w to kreatynę, w jeden szejker? Czy po prostu byłoby to nie za bardzo smaczne?
I lepiej by wychodziło nosić dwa (bo w sumie i tak obie substancje po treningu się wymieszają).

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 30 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Mam szybkie pytanie, cała miarka z Flexit Drink to 1 porcja(10g)?

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat