Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

...

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

swoja droga max maxowi nierowny. co innego podniesc 50kg, a co innego np. 150kg.

The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar

Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka'

HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039

czy ja wiem, czy nierówny... może obiektywnie, ale w maxach chyba chodzi i przekraczanie SIEBIE, a nie cudzych wyników, dla jednego 50 to max na maxa, a potem się dąży do następnych

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

cortunia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8894

wrong a propos maksow - oczywiście racja, ja na razie pozostanę przy celu 50, potem go przesunę dalej, bo przeca slaba jestem jak nie wiem co, technika nie ta.

ale za to jest cudnie motywacyjnie i w ogóle AH!

oraz chciałm powiedzieć, że moje dziecko od czasu kiedy zaczęłam ćwiczyć dobiło do wagi 13 kilo. kiedyś nawet jak był ok 11 kilowym dzieckiem nie byłam w stanie podnieśc go jedną ręka (w sensie ukucnąć, złapać i wstać nei zabijając się przy tym)

teraz spoko luz maroko (jeszcze w drugiej ręce mialam trobę, klucze i cos tam jeszcze.
jestem mama siłacz :D

What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html

...

kieszko89

Znawca

Szacuny 40 Napisanych postów 7165 Wiek 34 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 30760

)))

Odchudzanie w wieku dojrzewania
http://www.sfd.pl/temat548381 - Skalar
http://www.sfd.pl/temat549020 - Psonic
http://www.sfd.pl/temat549022 - Tancerka25

http://www.sfd.pl/Jajka__wiadomości_ogólne,_badania,_cholesterol.-t619144.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

no to powiem jak to bylo u mnie- jak zaczynam treningi to powiedzmy (niech to bedzie przyblizenie) - podnosilam np. 50kg. trener byl mily, wszystko bylo fajnie itepe.

potem juz weszlam na poziom gdzie bylabym w stanie w MC wziac 150kg (nie zartuje, akurat robilismy inne cwiczenia a stawka bylo mistrzostwo Polski i MS juniorow ) i zaczely sie krew, pot i lzy, fumy, ze to ciezkie itp. I dopiero trener, ktory grozil spuszczeniem mi wpyerdolu oraz paru kolegow, ktorzy rowniez grozili spuszczeniem wpyerdolu spowodowalo, ze sie zabralam do roboty. Z milym trenerem to bysmy sobie pogadali w stylu - no tak, ciezkie, chcialabym, ale nie dam rady.

tyle, ze ja mowie o sporcie wyczynowym, a nie rekreacyjnym, hehe.

Zmieniony przez - wrong w dniu 2011-09-16 10:27:46

...

margot77

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1491 Wiek 12 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 10039

przy wyczynowym masz rację, miłe usposobienie moze nie popłacać

a good plan today is better than a perfect plan tomorrow
---------------
II etap redukcji-http://www.sfd.pl/Margot:_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s43.html#post8

...

cortunia

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 753 Wiek 45 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 8894

Wrong - ale to tez kwestia charakteru i tego co dla nas jest lepsze jako kij.
ja osobiście wolę jak mi się powie, że widać, że dam radę, opyerdole przynoszą efekt w****a i braku chęci do działania :D

What have you moved heavy today?
http://www.sfd.pl/cortunia__zamagania_ze_wszystkim-t721508.html

http://www.sfd.pl/Konkurs/Cortunia-t853080.html

...

wrong

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 24786 Wiek 43 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 89719

nieee, no mowie Ci, to inny poziom. jak treningom towarzyszy wyczerpanie i bol to juz sama wewnetrzna motywacja czasem nie starcza. chyba, ze jest sie Martucca