Cierp ciało jakżeś chciało -SPAM

hm?
nie wiem o co chodzi, tak więc odpowiem dwoma zdaniami
-badanie było wykonywane na czczo
-obecnie jem 1700 kcal ;)

wiem przecież, że to tylko na podstawowe czynności życiowe, i tak dalej, po prostu się cieszę (na ile to badanie jest wiarygodne), że organizm daje radę i wychodzę z tego, co sama kiedyś nabroiłam

cześć spamiarze, tęskniliście?

i wszystko pięknie tylko jedzac tyle to by cie nie było jakby ten pomiar miał jakiekolwiek odbicie w rzeczywistości
Jak wynaleźli ten aparat (kurcze mam słabą pamięć do nazwisk) do pomiaru RMR w wydychanym powietrzu, to w entuzjazmie jego wynalazcy pomierzyli caly personel i pacjentów i wyszły im wyniki rozstrzelone dla mezczyzn od 1600kcal do prawie 3000kcal, ktore miały sie nijak do tuszy badanych i ilości spożywanych przez nich pokarmów.
Ot ciekawostka

Rozumiem, dzięki Wiem, że wszelkie maszyny to tylko maszyny, często nie mają odbicia w rzeczywistości, po prostu miałam możliwość skorzystania w pewnym programie, i sprawdziłam dla porównania miałam jeszcze robione drugim sprzętem, takim bardziej hmm podpięta byłam jakimiś przewodami (pewnie coś podobnego, czego używa się w tych wagach łazienkowych mierzących ppm) i tu wyszło 1600 kcal. Na wadze łazienkowej 2500 kcal. Tak więc wiem, że nie można brać tego zbyt poważnie, aczkolwiek miło było przetestować

Bo jak już się tak rozgadałam To nie brałam tego zbyt poważnie, szczególnie że pani doktor dała mi takie zalecenia, że łohoho, nie dyskutowałam z nią, bo nie było sensu. Wywalić orzechy, bo kaloryczne, masło to zło, chrupkie pieczywo a nie inne (to nic ze chrupkie w 100g ma więcej kcal niż zwykle, nie mówiąc o przetworzeni), dużo owoców, zamiast orzechów (to nic, że mówiłam jej o mojej dużej insulinoodporności) i takie tam inne

i chciałam powiedziec ze *******ę to wszytsko, dziekuje
to tak jak ten motylek

Cześć Maja

Ja tęskniłem

a nie, pewnie tez bym sobie zrobiła z ciekawości
w koncu mierzyłam poziom tluszczu jak w aptece robili i było śmiesznie

Obli a co Ci wyszło z tym tłuszczem? Bo koleżance co taka dość tłustawa jest wyszło, że ma 11%

no 20%, przy pomiarze z kalipera wtedy 14% Pani powiedziała ze BMI prawidłowe

Łeee, jak BMI prawidłowe to nie dostałaś pewnie żadnych super porad dietetycznych