W ryj trzasnąć chama?Nie...Najpierw otwórzmy nowego spama;-)***C/S SPAM***

nie no,bez przesady pół kilo to Ci stawów raczej(bo tak naprawdę nikt nie zna stanu zdrowia Twych stawów) nie rozpieprzy.

Nawet mocno związane odważniki są dalej w ruchu gdy ręka ten ruch zakończyła. A hantel w dłoni kończy ruch razem z ręka, nie ma siły bezwładności która naciąga ścięgna i niszczy stawy.

siema ostatnio mnie jakis gosc zaczepił z samochodu tzn ja w swoim on w swoim był cos tam pyskował itd...zajechał droge i uciekł pozniej na skrzyzowaniu dalej stał na czerwonym podjechałem spokojnie nie chciałem zadymy ale gosc cos tam pokazuje i wysiada z samochodu (laska u niegow aucie sie cieszy) to ja wysiadam i gosc zaczyna uciekac wtedy, na czerwonym pojechał

koles ok 185cm 65-75kg na oko

ja mam 170cm 70-75kg trenowałem wczesniej na siłce a ostatnio BJJ i MMA, teraz po przerwie wracam na MMA

jak myslicie miałbym szanse z wyzszym?
mimo wzrostu wstepnie planowałem go w stojce skonczyc jakby zaatakował

raz tez miałem sytuacje z podobnym gosciem tzn wzrost tez 185cm ale waga ok 95kg (trenował tylko na siłce wiem bo akurat znam go)
z takim chyba bez szans (przez mase) a jesli juz to tylko parter chyba



wiem głupie wywody ale to spam to chyba mozna pofantazjowac

Jezu jak można przy 185cm ważyć 70kg tylko to w podstawówce ważyłem %)

Poczytaj sobie ostatnie tematy to tam jest pełno informacji o walkach gimnazjalistów i różnicy we wzroście, szybkości itd

Ja ważę 65 przy 178, w sumie to większość typiarstwa tak waży co nie ćwiczą na siłowni. Ja teraz zaczynam poważniej trochę. W ogóle to szczypior jestem i mnie to trochę denerwuje, ale zmieniam to powoli. Jak będzie 75kg to będzie fajnie, tak myślę.

He he uwielbiam te porównania :)
No ale tak to już jest :P
Kondi szczypior z ciebie :)
Bez siłki 176 i 80 kg, a było prawie 90. I źle nie było, teraz brzuch tak nie wystaje :)
Wiec zabierz się za masę ;) Rok dobrej i zaplanowanej michy wraz z ćwiczeniami i waga w górę. Mi się w rok udało 15 kilo podejść ;) Było ciężko ale dało radę i to bez wspomagaczy ;) Tylko micha, za to teraz nie tykam płatków i maślanki ;)
Dużo samo zaparcia i da radę. Walnij 80 i na konie zrzuć 5 i będzie git ;)
Pamiętaj micha to podstawa ;)

jakoś tak bywa ze jak człowiek jest młody to przez szybki metabolizm mimo odpowiedniego wzrostu jest chudy jak szczypior i jedyne o czym myśli to przybrać na masie.
Później czlowiek dojrzewa,metabolizm zwalnia,wzrost zostaje ten sam ale waga idzie w górę i jedyne o czym człowiek wtedy myśli to żeby znów być chudym

Zmieniony przez - QUEBLO w dniu 2011-09-16 12:09:42

ja powoli trace na wadze jeszcze niedawno było 102kg teraz juz 94. Grześ przed TSF skoncze mojego Clena to będze full wypas %)

Spoko, rok temu ważyłem z 10 kilo mniej, a urosłem tylko kilka cm. Więc masa powoli w górę idzie. Doleczę przeziębienie i się biorę do ćwiczeń już normalnie.

rm_125 z tego co widze masz tyle samo wzrostu co ja,ale wagi jeszcze troche więcej.