TEST: wElcOmE tO mY wOrld ......thE wOrld of ''LOW CARB''

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18108

Solaros możesz mi powiedzieć jak oceniasz białko SYNGEX od WPX bo mam zamiar nabyć bo dość tanie jest jak smak,rozpuszczalność i najważniejsze ufasz składowi?

The Sky Is The Limit!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

do skladu trzeba zawsze stosowac metode ograniczonego zaufania
smak,rozpuszczalnosc - mam czeko -> rewelka
zarowno z woda - co rzadko sie sklada
z mlekiem poezja

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

blx82

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 587 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6059

ja do tej pory jesli chodzi o smak z tych co pilem to gaspariego MyoFusion najlepsze co do skaldu byla spora dyskusja na ten temat ale smak rewelka
kiedys pytalem o batony i kilka kupilem i smakowo najlepsze dwa OhYeah! i triumph dlamnie kozaki jak bym jadl snikersa i picnik czy jakos tak sie kiedys nazywal syntha-6 od biedy moze byc ale nic specjalnego i jeszcze jakiegos mialem dwa to smakowo niepasuja do tych

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18108

To chyba się skuszę a co do składu mniemy nadzieje ze tam jest te 20 g białka na porcję 30g... Dzięki ;)

Pozdro.

The Sky Is The Limit!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

60% jest
z tym ze ta norma w stanach jest bardzije gietka
moze byc 10% roznicy w zawartosic bialka w bialku
w Polsce mniek - kilka %
w USA 10%
wiec tez ~10g na 100g juz moze byc mniej

ale smakowo -> 1-wsza liga

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Solaros,jeśli nie jestem na If,ale Lc i chcę zrobić ładowanie po trenie to co mogę jeść w posiłkach poprzedzających trening? Ww?tłuszcze?

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

jesli planujesz duzo wegli to nie jedz wegli wogole przed treningiem
caly dzien w zadnym posilku do czasu po treningu
jesli beda 2-3posilki przed
to 2 pierwsze bialko + fat + warzywa
przed treningiem bilako + warzywa + malo fatu/ew.mct

a po treningu duzo wegli + sporo bialka + zero fatu
wegle jakie chcesz
ale im 'prostsze' tym lepiej

bialka tez troche
ogranicz fat

Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-08-28 13:56:16

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...

Szprota94

Początkujący

Szacuny 14 Napisanych postów 4533 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 34420

Ok, a fruktozę powiedzmy,że najlepiej do 50g,ale do 100g też można

?-mam powidła śliwkowe,które byłyby idealne,bo na 100g chyba 0,2g fatu

P.S Aha,daj foty z ładowania

Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2011-08-28 14:27:39

Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!

...

solaros

Ekspert

Szacuny 2586 Napisanych postów 29969 Wiek 42 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 200205

fruktoza - ten limit 50g ze tak powiem 'nas' nie obowiazuje
ten limit jest limitem ogolnym
https://www.sfd.pl/Fruktoza__zbiór_dostępnych_badań_-t765235.html

"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html

...