dieta Montignac

Madad dzięki za namiary na płytę TAI-CHI, ale może ktoś wie, czy te ćwiczenia są na kasecie video.
Soczewicę gotujcie najwyżej 5 min !!!!!!!!

Weronika

GABI MUSZE WYPROBOWAĆ TWÓJ SPOSÓB NA NIE JEDZENIE CZEKOLADY ZAOPATRZE SIE W CHROM A ZE SŁODKOŚCI WYBIORE SUSZONE OWOCE NO I ZOBACZE CZY PRZEJDZIE MI NA NIA OCHOTA ,BO MOJA WAGA JUŻ PRZESTAŁA LECIEĆ W DÓŁ A MUSZE JESZCZE ZRZUCIĆ JAKIEŚ 4 KG
POZDRAWIAM

Magda

Nie jedzcie chromu alarmują, że powoduje raka. Wszystkie tabletki odchudzające zawierające chrom pod różnymi nazwami też wywołują raka. Mówili o tym w teleexpressie - wykryli to chyba angielscy naukowcy.

Weronika

ja miałam wykłady z genetyki na temat chromu i rzeczywiście, podobno należ tylko jesc chrom,który naturalnie występuje w jedzonku a taki dodatkowy może naprawdę bardziej zaszkodzić niż pomóc. to naprawde powoduje powstawanie komórek rakowycxh, tak samo jak te swiństwa w słodzikach. myslę,że jeśli już ktoś się decyduje na takie zdrowe odżywianie jak montignac to niech już odstawi inne rzeczy, żeby wszystko tworzyło jedną wielką ładną całośc
widzę,że nie tylko ja mam problemy z podjadaniem, ostatnio nawet już nie zwracałam na to uwagi. no ale deklaruję wszem i wobec że od jutra tj. 24 maja będę na scisłym monim, bez podjadania, ograniczę też orzechy i suszone owo ce, którymi ostatnio bardzo się zajadam. proszę trzymać kciuki. ps też zamówiłam montignaca nad wisłą, myślę, że na stronie www. interesik.pl jest najtaniej jesli chodzi o sprzedzarz wysyłkową./papa

Oliwko ja trzymam kciuki, a przy okazji dołanczam się do twoich postanowień. Ścisłą faza I koniec i kropencja. Dosyć tego dobrego prze te dwa tygodnie "Na montim" objadałam się bardziej niż przez ostatnie półtora roku.

A ja odnośnie chromu słyszałąm , że szkodliwy jest ponoć ten 7-wartościowy, a ten w pożywieniu 4-wartościowy czyni dużo dobrego. Mówili o tym w jakimś programie na jedynce ("kwadrans na kawe" czy coś takiego...) nadawanym po tych "faktach".



^-^ Itadakimasu !

ratunku!!! rozgotowałam pół kilo soczewicy!! gotowałam przepisowo ale potem zostawiłam żeby "doszła" i mam paćkę
poradzcie mi proszę co mam z tej paćki teraz zrobić? bo nie wyrzucę przecież, szacunek do pożywienia jeszcze się gdzieś kołacze

no i pyszną kolacyjkę jadlam dziś: brokuły i fasolka zielona podgotowane na parze, rozgniecione widelcem, do tego pół puszki tuńczyka, jajko na twardo też rozgniecione, dwie łyżeczki otrąb, odrobinka majonezu, parmezaniku troszkę. sól, pieprz. mniam...
pokochałam brokuły mam tylko nadzieję że wszystko zgodne, bo tak bardziej a czuja robiłam niż z ksiązką.

pomóżcie z tą soczewicą... proszę... to mój pierwszy raz był i dlatego tak wyszła


izunia

może jakiś pasztecik z tej soczewicy???niech ktoś zarzuci wypróbowany przepis bo ja się na pasztetach nie znam. albo moze zrób sobie papryki nadziewane farszem z soczewicą? tylko dodaj cebulke i takie tam gadżety.
a ja mam pytanie do tych co są wprawieni w gotowaniu odnośnie pieczenia bądź smażenia wołowiny. jak sie przyrządza wołowinę (a la monti oczywiście) bo mi wychodzi coś okropnego....zaraz jeszcze poszukam w jakiejś knidze kucharskiej ale moze macie jakiś łatwy i przyjemny przepis?
będę super hiper wdzięczna
Oliwka, powodzenia i wytrwałości. komunikuj o efektach.
piękna ta sobota, nie?

"hoy me he burlado de la tristeza/hoy me he librado de tu recuerdo/ya no te extrano...ya estoy curado/anestesiado/ya me he olvidado de ti..."

Hehe ja też chciałam sie przyłączyć do rygorystycznego przestrzegania diety a tu co??? Zjaddłam dużo chleba chyba to jakieś 1500 + lody brzydko!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ( najgorsze że białego) nie wiem co mi się stało miałam nagły napad wilczego głodu... i teraz mam wyrzuty sumienia.. ale zaraz jade na wycieczkę rowerową gdzieś 4 h wiec spalę a za karę nic już dzisiaj do końca dnia.. wytrzymam jakoś wiedząc że to kara .. by the way --- pozdrowionka dla wszystkich żyjących na dietce montiego!!

Dzięki dziewczyny za info o chromie (nie wiedziałam że jest taki szkodliwy)chyba jednak zostane przy samych suszonych owocach zamiast czekolady a właśnie co do tych owoców ,kupiłam dzisiaj morele suszone i zdziwiłam sie jak przeczytałam na opakowaniu ich tabele wartości odżywczej otóż maja w składzie sacharoze i tak się zastanawiam czy ona jest dozwolona bo wydaje mi sie że nie,może ktoś z was wie????

Magda

Jak tam Oliwko udało Ci sie przeżyć cały dzień na ścisłym montim

Magda