POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8

30zł masz z wysyłką z allegro
ostatnio były chyba w kauflandzie

Rossmann, cena 30 zł

o której godzinie jeść ostatni posiłek jeżeli ide spac o godzinie 24:00? I co lepsze 150g serka wiejskieg olekkiego czy 150 twarogu póltł. ( do tego 2 kromki razowca)

twaróg półtłusty, zjedz dwie godziny przed snem

głupie pytanie ale co oznacza "recomp" dieta recomp ?

rekompozycja ciała możliwe jest na początku że tł bedzie leciał a bedziesz budował mm

Już rozumie, dzięki wielkie :)

siema, potrzebuje jakis tluszczy oprocz oliwy z oliwek co jeszcze polecacie, a takze chodzi o stejka ktorego robert hardkorowy koksu je, jakie to stejki trzeba kupowac z jakiego miesa; )

po 2 kupilem wage elektryczna w rosmannie, dokladnosc do 1 g, cena 32zl, nawet fajna mala poreczna srebna, tylko na te male plaskie baterie..

dostales odp. w temacie co własnie wcinasz

usunolem tam, poniewaz napisalem tam zamiast tu wiec musicie wybaczyc ;)

a takze co sadzicie o tej oliwie

http://www.opinie.egospodarka.pl/Lidl-Primadonna-Oliwa-z-oliwek,15447.html

a takze, chodzi o posilek do pracy, wiem czytalem smpa artykul i okej rozumiem z niego duzo, ale chodzi mi tutaj o gainera czy mam wybic 120g po treningu czy tam wiecej wg brakow w diecie czy go rozlozyc np po 2 sniadaniu 1 porcje reszte po treningu, nie bedzie to za duzo jak wypije taka porcje na raz? a takze macie jakies pojemniki na oliwe do pracy w czym ja nosicie by sie nie wylala ;) bo butelki nie bede nosil.

Zmieniony przez - Jamian w dniu 2011-06-11 16:40:55