MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192

Oho teraz sie zaczna dywagacje na temat carbo, glutaminy, krety, bialka etc. POzdro rybas cisnij dalej

jak chce ochronić mięsnie niech stosuje BCAA

Molder powiadomke wysłałem

Molder: gratulacje za osiągnięcie celu, który sobie postawiłeś. Super motywacja i efekt dokładnie taki jak planowałeś.

Nie przesadzaj jednak z tym "propagowaniem kulturystyki". To w jaki sposób swój cel osiągnąłeś jest mocno dyskusyjne biorąc pod uwagę aspekt zdrowotny. Wiele ludzi (w tym ja) ma inny ideał zdrowej sylwetki a już zupełnie inaczej definiujemy "zdrowy tryb życia"

kazdy wie ze kulturystyka ze tak powiem startowa nie ma nic wspolnego ze zdrowiem i nie chodzi tu o szeroko rozumiany doping ale sama jalowa dieta w okresie przedstartowym jak i jedzenie na sile na masie nie ma nic wspolnego ze zdrowie rowniez zajezdzanie sie treningiem czy to aero czy silowym tez zdrowia nam nie doda.

jednak uwazam ze nikt inny tak nie dotrze do mas bo nie ma zadnej sily przebicia jak wlasnie zawodnicy i nikt tu nie propaguje kulturystyki startowej tylko ogolnie rozumiana zabawe z ciezarami.

a to ze cwiczac sobie 3 x w tyg po 1 g i jedzac bulki z pasztetem nie zbuduje sie startowej formy to kazdy wie a jak nie to juz kwestia swiadomosci spoleczenstwa w tej kwestii.
kazdy sport ma swoje tajemnice jest to normalne kto ma wiedziec co i jak ten wie a kto nie to niech dalej zyje w sielance i mysli ze ponizej 10 sek / 100 metrow biega sie dzieki ciezkiemu treningowi a WADA sutecznie wylapuje zwyrodnialych oszustow na dopingu

w propagowaniu kulturystyki nie widze nic zlego inaczej sprawa wyglada z marketingiem firm odzywkowych gdzie to ociekajacy koksem zawodowcy reklamuja odzywki bialkowe i inne glutaminy jako jedyna skuteczna droge do sukcesu.

Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2011-05-15 12:40:31

Zgadzam się z wieloma twoimi opiniami, ale mam trochę problem z tym jak Molder opisuje swoją "walkę" o sylwetkę i jaki to ma wpływ na wielu nastolatków na tym forum.

Fajnym przypadkiem jest historia Moldera: na początku był przedmiotem drwin i żartów. Po tym jak zjadł dwa wiaderka koksu jest bohaterem, który występuje w telewizji i udziela wywiadów . Na tym forum jest mnóstwo kilkunastoletnich "pakerów", którzy wiedzą tylko jedno: Molder pokazał szkołę! Zdecydowana większość tych dzieciaków ma w d.pie aspekty zdrowotne...

Sorry, ale wkurza mnie podejście "każdy sport ma swoje tajemnice" i absolutnie nie zgadzam się, żeby to zaakceptować jako stan "normalny". Nie jestem naiwny i wiem jak to wygląda w praktyce, ale to nie powód, żeby stan ten akceptować.

49 dni redukcji za mną, w 7tygodni zeszło ze mnie 9kg (w pasie z 8cm)




Obecna waga to 103kg. Zdjęcie robione telefonem więc jakość c***owa, w dniu wolnym od treningu siłowego, pozatym po 4 posiłkach i po 10h godzinach pracy Więc weżcie to pod uwagę

Od 2tyg kręce aeroby 2x dziennie, to jest hardcore.
Przedemną jeszcze 7.5tyg redukcji, której celem jest bardzo niski bf. Mam nadzieje że sie wyrobię.

Jestem mocno zdeterminowy, jeśli nie będzie dobrze szło pod koniec przytnę węgle do zera i po 2x dziennie aero 60min.

Spadam na trening,
Pozdrawiam.

Zmieniony przez - Rybas w dniu 2011-05-16 09:34:32

Zarvchasz w tym odcinku

Łapy i nogi b.dobre ;)

Marcel jak nie chcesz tego zaakceptowac to albo musisz wypiac sie na sport na wyzszym poziomie niz podworkowy lub zostac Don Kichotem

z tym sie nie wygra.

sport bez koksu nie istnieje i istnial nigdy nie bedzie bo nikt by tego nie chcial ogladac