Marcel1976

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

519

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.05.2011 (19:06)

Data rejestracji 02.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Cola Light/Kawa (bez cukru) witam, czy moglby mi ktos wytlumaczyc dlaczego w tym dziale poleca sie wyeliminowanie wszystkich napojow oprocz wody i herbaty? szczegolnie interesuje mnie kawa i cola-light i ich wplyw na odchudzanie. wiem ze sa niezdrowe, ale w tej chwili	6	2007-03-17 09:26
Odżywianie i Odchudzanie	REDUKCJA DLA SIEDZACYCH ZA BIURKIEM witam. mam wielka prosbe w imieniu wszystkich mezczyzn pracujacych za biurkiem. czy ktos moglby podac podstawowe zasady diety redukcyjnej bez wchodzenia w szczegoly typu b/ww/t? co zrobic w przypadku jesli ktos na prawde nie ma czasu na analize	2	2006-07-02 10:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	2011-05-16 08:12
Trening dla zaawansowanych	MolderDist & Rybas - Debiuty 2011 str. 192	2011-05-15 08:33
Po 35 roku życia	Przydatne programy wspomagajace trening i odzywianie	2011-02-13 16:59
Galeria Zdjęć	Redukcja: 103kg ---> 84 kg	2010-03-25 21:27
Galeria Zdjęć	Redukcja: 103kg ---> 84 kg	2010-03-24 05:54
Galeria Zdjęć	Redukcja: 103kg ---> 84 kg	2010-03-24 05:50
Odżywianie i Odchudzanie	Cola Light/Kawa (bez cukru)	2007-03-17 10:04
Odżywianie i Odchudzanie	Cola Light/Kawa (bez cukru)	2007-03-17 09:55
Odżywianie i Odchudzanie	10 wskazówek żywieniowych	2007-03-17 09:20