SNiZ

No dużo spadło :( Jak każdemu po "masowaniu" Ale na plażę w sam raz :)

OSAMA09 gdzie ty widzisz nogi do poprawy ? -.- Moim zdaniem nogi bdb wygladają :) Szczyt bajcow kuleje najbardziej :(
Rośnij ! Pozdro !

Nie wiem jak reszta... ale według mnie jest coraz to gorzej. Może kijowe zdjęcia nie wiem. Mi sie nie podoba

biceps mi się podoba, ale klata też ładna , ogólnie ładna sylwetka
pozdrawiam!

jest bdb:) wiesz co poprawiać, rób dalej swoje, dobrze Ci idzie:)

Zgadzam sie z wiekszoscia osob. Jak zaczne z powrotem cw to na pewno to bedzie inaczej wygladac.
A teraz na pare miesiecy plazowka mi wystarczy. Potem ruszam konkretnie z masa i wymiarami. Yo

na 1szej stronie byles wiekszy, pelniejszy, bardziej nabity. bledy, bledy i jeszcze raz bledy. tam robiles redukcje jedzac caly czas tak samo jak jadles z tego co pisales, ale pracowales fizycznie i samo sie redukowalo. tym razem jak widac przekombinowales. wyciagnij wnioski z tej lekcji i nastepnym razem nie jedz 4g bialka, ktorego za c***a nie przyswoisz bez saa i 1 worku ryzu przy budowie ektomorficznej...

antytroll no 4g białka bez saa to przesada, ale skoro dał tyle białka to chyba wie co robi i co bierze

myslisz, ze on na saa robil ta redukcje? litosci.

Na pierwszej stronie wyglądało to lepeij, pokombinuj coś z dietą, bo chyba nie służy Ci ograniczenie do minimum węgli. Są różne przecież sposoby, wystarczy poczytać i popróbowac ;).

zdjecia sa po prostu c***owe,tam bylo na dworze w słońcu wyglada jakby byl wysmarowany czyms i cały swieci,a na tych jest dosyc ciemno i jakość jest kiepska dosyć, tu jest wiekszy przeciez i lepiej wyglada