typ budowy

[...] Power,rep range, shock. Cel cyklu: generalnie siła, zwiększenie masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do zalania Stan zdrowia: zdrowy, po kompleksowych badaniach Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: [...]

[...] 4-6 dni w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa mięśniowa. 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: ok 13/14 proc. 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. STAN ZDROWIA:zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: klatka 115, [...]

[...] piłkarski, 3xtyg. siłownia Cel cyklu: siła, trochę masy (2-4 kg) Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie dotyczy Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 105 [...]

1.WIEK: 31 2.WAGA: 92 3.WZROST: 188 4.WYMIARY: BICEPS: 43 KLATA: UDO: TALIA: 91 5.STAZ NA SILOWNI: 5 lat 6.DIETA BIALKO: 2 gr/1 kg WEGLOWDANY: TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 4 X w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): 13.STAN [...]

[...] 3xtyg + co tydzień gram w piłkę Cel cyklu: Sucha masa miesniowa + siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 lata Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Do chudniecia Stan zdrowia: Zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: Nie PPM podstawowa przemiana materii: ? Wyciskanie leżąc (MAX): 115 [...]

[...] cyklu: masa przy zachowaniu dość dobrej definicji Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2,5 miesiąca Poziom BF%: dość niski nie mierzyłem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): ektomorfik Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa przemiana materii: wysoka Wyciskanie leżąc (MAX): 150 [...]

[...] Typ budowy? Hmm ciężko mi to określic ale cos pomiedzy endo-mezo (na pewno nie ekto, poniewaz nic na to nie wskazuje) W te wakacje zamierzam zrobic kilka cykli odzywkowych typowo w celu zdobycia masy miesniowej. Caly rok czekalem i czytalem o tym, ze nie warto tak szybko stosowac zadnych odzywek, wiec postanowilem rozpoczac moja przygode z tym, [...]

[...] myślałem ze będzie lepiej dlatego teraz chciał bym dorzucić dece proszę o rozpisanie również odblokuj. osoby które nie maja nic do powiedzenia proszę o nie pisanie głupot typu nie bierz tego!!!! Płeć: Mężczyzna Wiek: 27 Waga: 95 Wzrost: 189 Obwód klatki: 120 Obwód ramienia: 44 Obwód talii: 90 Obwód uda: 66 Obwód łydki: 41 [...]

[...] OD JEGO ZAKOŃCZENIA: od sierpnia 2012 cały czas ON - teraz "most" 300mg enatu e6d 11. POZIOM BF%: aktualnie jakies 14-15% - schdze do 7-8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: po za podniesionym RDW i HGB ok 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: jest :D 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. [...]

[...] oxa clen t3 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 10-13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: x 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy [...]

[...] 3 razy w tyg Cel cyklu: przybrac jak najwiecej suchej masy Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: to bedzie pierwszy cykl Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencja do tycia dobra Stan zdrowia: ok Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: ok Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] trening na rzezbe/mase miesniowa Cel cyklu: wzrost masy czysto miesniowej Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1,5 roku Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): duza tendencja do tycia Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): [...]

[...] 5x w tyg 9. CEL CYKLU: jakościowa masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 16tyg 11. POZIOM BF%: 4pak dostrzegalny 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: ostatnie badania z ubiegłego tygodnia Alat 25 Aptt 30 ASPat 30 Bilirubina cal. 0.46 Kreatynina 1.02 Mocznik 50 Morfologia norma poza [...]

[...] zalewania się jak świnia jakościową massa mięśniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP Czasowy OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 5-7miesiecy 11. POZIOM BF%:10-16 12. TENDENCJA TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia drobny kościec typowy ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: średnio dbam o włosy różnego typy preparaty [...]

[...] gino i clom do odbloku Zależy mi na masie ale jak czytałem efekty cykli to niektórym poszło z fatu więc i ja tak chce , a jak nie to trudno. Dieta : nie chce jechać na typowo masowej diecie typu kura + ryż bo za dużo otłuszczyło mnie.Myślałem nad LC i chyba tak zrobie No i tera pytanie : co musiałbym zrobić zeby troche zejsc z BFem tzn wiem [...]

[...] triceps kaptury) (plecy klata przedramię) (łydki uda brzuch) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto,ciężko nabieram masę 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie ma 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie 16. [...]

[...] tłuszczów: - Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: - Cel cyklu: Rzezba Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Tycia Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg [...]

[...] TRENING: silowo masowy 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakosci 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: dawno 11. POZIOM BF%: 16 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudniecia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owlosienia na ciele 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybka 16. [...]

[...] trening masowy w sierpniu, przy czym suplementy włączyć do niego dopiero we wrześniu . Ankieta: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: Szczupła 2) wiek: 18 3) waga/wzrost: 75/195 4) staż treningowy: ponad rok 5) cel cyklu Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Brak 7) stosowane [...]

[...] enan e4d, 14-16 prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: redukcja 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: to pierwszy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: [...]