porada

witam chciałem sie dowiedziec czy moge połączy WHEY PRO ISOLATE z opimpu z bcaa mega caps tez z olimpu no i czy będzie dobry efekt

Witam panowie. Mam pytanie odnośnie t3. Czy branie na czczo całej dawki czyli w moim przypadku 50 UJ jest poprawne?

rozerwanie ścięgna m.nadgrzebieniowego na ok. 1/3szerokości i całej grubości w przedniej części barku z retrakcją włókien 1 stopnia bez cech zaniku mięśni

Witam!! Chcialbym sie dowiedziec jak oceniace odzywke TOP MASS i jake ma dzialanie?? A moge go polaczyc z ARGININE???

Siema potrzebuje porady na temat cyklu. W lutym chce zacząć cykl i nie wiem czy połączyć jabłczan z białkiem czy wsiadać mono.

brałem wczesniej omke i metke,teraz chce wziac dece,jakby ktos mi napisal ile mam waziac i z czym to z gory dzieki

POTRZEBUJE JAKIS ZDJĘĆ DO ĆWICZEŃ NA ŁAWCE POD SZTANGE Z MODLITEWNIKIEM(RODZAJE ĆWICZEN)

Chcialem sie poradzic czy w wieku 14 lat 180 wzrostu i 75 kg wagi moge powoli zaczac cwiczyc na silowni..

Witam mam pytanie odnośnie jednej sprawy. stronka poleciła alby schudł 10 kg masy tłuszczowej a przytył 17 kg masy mięśniowej. Jak to zrobić ? pozdrawiam

Trenuje sztuki walki 5x w tyg i kupuje teraz BCAA Xtra i do tego chciałbym jakąś kreatynę ,ale ,żeby nie zatrzymywała dużo wody ...

czy to dobre polaczenie nitrobolon 2 , nitrobolon energizer , cm3 , aakg hardkore , bcaa system , carno genic , nitroprogen i red faster czy to dobre polaczenie

Co mam robić przy wadze 58kg i wzroście 181cm mase czy rzeźbe?

Witam, jestem tutaj nowy chciałbym się dowiedzieć jaki gainer jest najlepszy. Ważę teraz 67kg przy 187cm, jestem ektomorfikiem.

Nie noge wyrobic zewnetrznej strony tricepsu jesli ktos zna dobre cwiczenia na sama zewneczna strone to niech zapoda.

siema byki! jest mała sprawa potrzebuje jakieś dobre ćwiczenia na brzuch. Może podajcie jakie wy robicie cwiczenia na brzuszek? Nie chodzi mi o weidera albo abs...

Mam 17 lat 192cm wzrostu i 57kg wagi co mi polecicie żebym dobrze wyglądał

witam czy to dobre zestawienie ? TSE + L;CARNITINE 1500 + CLa plus Green tea + tauryna +MZB ?

Witam Chciałbym się zapytać czy mogę robić po siłowni(1h), 30 min cardio. Czy jest to dobre połączenie czy raczej nie?

Witam. Czy skakanie na skakance około 30 minut plus brzuszki dały by cos na wyżezbienie brzucha i spalenie troche tłuszczu?

ocenaocuments and Settings\Mateusz Pankowski\Pulpit\pan.JPG