krzywde

Zeby wymusic przeprost noga musi byc zupelnie wyprostowana, co dla mnie juz jest forma naciagania sytuacji. Zreszta duzo latwiej srobic komus krzywde atakujac bok stawu (co zreszta funkcjonuje jako technika; nie spotkalem sie natomiast z technika zakladajaca uderzenie w kolano wymuszajace jego przeprost).

[...] od 18 do 19.30 - środa od 19.30 do 21.30 - czwartek od 19.30 do 21.30 nasi reprezentanci na zawodach maja dobre wyniki naprawde polecam kwestia dziewczyn - hmm - jesli juz chcesz sobir popatrzeec idz na taekwondo - tam sa klimatyczne panny ;] - u nas sa dzeiwczyny ale jak cos zle powiesz to ci mogą krzywde zrobic ;] - tzw panny z charakterem;]

informatyk: z modemowym dotepem do internetu kulturyska: z 67 kg wagi - to informacje z twojego profilu sorka ale nie masz diety ani wiedzy na temat soku wiec mozesz sobie tylko krzywde zrobić.. ułuż diete +500kalorii, zastosuj suple. za pol-roku pochwalisz sie efektami

j/w bo sobie krzywde zrobisz tylko

[...] i zadnych innych chorub związanych z układem krążenia. Co do mojego poprzednika to nie zgodze sie tylko w jednym udo z całego serca odradzam bo mozesz sobie zrobic krzywde (nie masz zielonego pojecia jak robic zastrzyki a udo jest bardzo unerwione) jak dla ciebie to polecam zebys zastrzyki z deci wstrzykiwal w tylke (samemu tez dasz [...]

na raz najlepiej i niech se urwie hooja podczas lania z prędkością co minutę do kibla , nie wspominając jeszcze o jego wątrobie , któ¶a mu zatrzepocze z radości o inne trzewia a jeszcze zapowmiałem dodać że kolega bardzo chce sobie usztywnić nadgarstki co by mu potem fajnie chrząstki strzelały i szybkie kontuzje scięgien ... nie wspomnę [...]

chlopak zalosny to jestes TY ... Zlotowa jestes wiec dus grosz przy dupie ... i umiejetniej dobieraj slowa bo ci kiedys ktos krzywde zrobi... Poprostu lubie tam robic zakupy i tyle a jak ci zal dupe sciska ze jedni maja pieniadze na zakupy a drudzy nie to zostaw to dla siebie ...

ułóż więc coś na podstawie tego co wyczytasz, a my poprawimy. worek zostaw jak nie boksujesz w klubie, bo sobie tylko krzywdę zrobisz. biegać możesz, choć zacząłbym od mniejszej intensywności, bo szybko Ci się odechce. pzdr/

Mnie aż skęca od środka jak czytam takie posty wysyłane przez 16-latków. Chłopaku zrozum że robisz sobie krzywdę i tyle !!!! Dorośnij troche a wtedy bierz się za koks. Przecież jest tyle różnych środków na rynku, po co ci sterdy w takim wieku??

JW idź się zapisz do jakiegoś klubu bo sobie możesz niechcący krzywdę zrobić. W domu możesz sobie poćwiczyć kondycje itp ale nie nauczysz się walczyć ;]

Wątroba się regeneruje ale autorowi postu odradzam branie mety poniewaz smiem twiedzic ze masz za mala wiedze i mozesz krzywde sobie zrobic

pit_x -jesli zadajesz takie pytania tzn.,ze nie masz ZDANEJ wiedzy o koksach i proponuje poczytac troche na ten temat. Po drugie:masz 18lat,a chwytasz sie za metke-wiesz co to dla Twojego organizmu znaczy? Pewnie nie... Poczytaj zanim zrobisz sobie krzywde.

George098 nie trenuj przypadkiem według tego planu co jest w moim poście powyżej Zamęczyłbyś się szybko. Potrzebujesz po prostu ograniczyć liczbę wykonywanych ćwiczeń do 4. Obowiązkowo zastosować progresję, powiedzmy seria rozgrzewkowa, a następnie powtórzenia w schemacie (10-6-4-2). Rób np. coś takiego: - wyciskanie na ławce prostej [...]

liroyek96 Lekarz sportowy i sensowna konsultacja , albo fizjoterapeuta i sensowna konsultacja odnośnie treningu , inaczej krzywdę sobie możesz zrobić .

jak będziesz trzymać diete i ćwiczyć to Ci nie zejdzie,tylko faktycznie przestrzegaj diety,bo inaczej to swojej wątrobie krzywde zrobisz,a masy ci wiele nie przybędzie.

[...] nic więcej i jak możesz mówić Suznman że on ma niedowage , człowieku on ma 12 lat , on jeszcze rosnąć dobrze nie zaczął , to czy ktoś ma niedowage to dopiero po okresie dojżewania powinno się swierdzać nie no poważnie byś się wstydził - i kurde na własną ręke ty mu nic nie radź czy wmawiaj bo dzieciakowi krzywde zrobisz patologia narqua

Obawiam się ze z taką ilością tłuszczu zrobisz sobie krzywdę. Postaraj się wrzucić 1g/kg Po co ci aż tyle białka ? 2g/kg w zupełności powinny wystarczyć Zmieniony przez - Mrsec w dniu 2017-02-03 02:41:41

[...] i tak stopniowo zwiekszałęm intensywność!!! ale trwało to pare lat... jak nie ćwiczysz pod okiem instruktora albo kogos kto sie na tym zna to prawie napewno zrobisz sobie krzywde;) a skoro sie tak znasz to widocznie nie wiesz że możesz zabużyć gospodarke kreatyną w ten sposób tylko u dorosłej osoby jest to niewielki problem bo po cyklu poziom [...]

"Po co ci to" "nie nadajesz się" "dostanie raz w nos i zrezygnuje" "za słaby jesteś" "to sport dla *****ów" "krzywdę sobie zrobisz" "nie wytrzymasz tygodnia" Zmienili zdanie jak wróciłem z pierwszym limem potreningowym przy czym cieszyłem się jak dziecko Od tamtej pory nic nie [...]

Nie rób takich rzeczy, bo jeszcze mu krzywdę zrobisz...