Witam.Piszę za kumpla,bo on nie ma netu.Prosi,żebyście obejrzeli ten cykl i wyrazili swoje opinie.Ćwiczy już 4 rok(waga75kg przy wzroscie189cm.) Chłopakowi lat 19 rozpisano taki cykl: 1-5tygodni:metanabol polski,4tabletki na dzień(20mg./dzien) 1-8(nawet 10)tygodni:250mg. sustanonu na tydzień 1-8(bądź 10)tygodni:300mg. deca-durabolinu [...]
Zanim zaczne cykl 4-miesięczny chce sie was spytać co o nim sądzicie. Będzie to mój pierwszy kontakt z kreatyną i wogule z suplementami. Dietke i trening mam nastawione na mase i przynoszą dobre rezultaty. Planuje zakup: 2x 500g mono Vitalmaxu (250mesh) + 1x Tauryna Olimpu(150 mega caps)+ 2x200g L-Glutaminy Olimpu. Suplementacja bedzie wyglądać [...]
Witam Serdecznie, Potrzebuję małej pomocy ekspertów. Otóż mój staż na siłowni wynosi około 4 lat. Obecnie ważę 91 kg przy wzroście 184 cm. 7 tygodni temu zakończyłem ostatni cykl kreatynowy na mono. Do tej pory moje cykle kreatynowe wyglądają w ten sposób, że przyjmuję 6-8 tygodni i tyle samo tygodni odpoczywam od suplementu. Stosowałem jedynie [...]
[...] jesli w planie moim tylko pierwsze 2 tygodnie beda jeszcze maszyny a ostatnie 6 tygodni to prawie same sztangi i maszyny,chyba ze jakos da rade to tak zalatwic ze zaczynajac cykl 10 poworzen na innej silowni mniejwecej oszacuje swoj maks na jakiej maszynie i bede stopniowo do niego dochodzil,ale to sie zobaczy. dobra do rzeczy:moj trening hst [...]
[...] w pasie: 84 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 lat z przerwami 6. DIETA: dobra około 1,5/2g białka na kg, około 3000kcal 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: -6/7 lat temu, 1 cykl: metanabol 100tab. 5mg, -6/7 lat temu, 2 cykl: metanabol 100tab. 10mg + prolonagtium jelfa 200mg co 5 dni przez około 7 tygodni -3 miesiące temu, 100tabletek oxy [...]
[...] miałem przerwe w siłowni jakies 3 miechy i przerwa w przyjmowaniu koksów 3 miechy zamierzam pocwiczyc na odrzywkach diecie przez 1-2 miesiace i potem zapodac następujace cykle : Dodam ze oczekuje po cyklach dobrej jakosci mase mięsniową. CYKL nr: 1 od LISTOPADA czas trwania 12 tygodni. 1-2 Boldabolon 300mg 3-12 Boldabolon 500mg 1-2 [...]
[...] 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: zmniejszyłem do 3g, bo więcej mnie zalewa -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: - pierwszy cykl Test Prolong Jelfa 100mg e5d 6 tygodni, skończony w grudniu 2013 - drugi cykl Testo Depo Galenika 250mg e5d 12 tygodni, skończony 8.07.2014, teraz koniec HCG i zaraz [...]
[...] brać do szkoły posiłek przed treningowy by zaraz po budzie iść na siłownie Suplementacja Więc sprawa wygląda następująco, posiadam w sumie wszystko by zacząć całkiem dobry cykl lecz nie wiem czy warto jest odrazu do tego z takim treningiem robic cykl z kreatyną, prosze mi powiedzieć czy warto to wszystko łykać. A o to zdięcie samych supli. [...]
[...] dopingu. Z obawy przed igłą wybór padł na środek oralny który jak wiadomo ma masę skutków ubocznych. Chciałbym jednak "zaatakować" swój organizm dawkami leczniczymi dzieląc cykle np na 2 z przerwą pomiędzy. Gdyby efekty były zadowalające wtedy być może zdecyduję się na zestawy typu deca+cypio jednak na to za wcześnie. Pytania do znawców tematu [...]
Witam. Ponizej przedstawie jak wyglada ramowo cykl w ktorym przygotowujemy sie do zawodow pod katem judo. Nie ma sensu rozpisywac sie na trening roczny poniewaz to co robimy uwarunkowane jest terminem zawodow i to jest glowny wyznacznik. Cylk ktory przedstawiam powinien rozpoczac sie na trzy i pol miesiaca przed zawodami: 14 tygodni do zawodow: [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witajcie, ćwiczę 2 lata około, mam 181 cm wzrostu, ważę 92 kg i ostatnio zrobiłem sobie cykl na kreatynie Vitalmax Monohydrate. Przed kreatyną sprawdzalem sobie maksa na klatę i wyniósł on około 96kg. Cykl ten trwał 7 tygodni około, brałem kreatynę (10g dziennie) i Argininę od ActivLab, jadłem to co trzeba, figura na plus, obwodów przybyło co [...]
Zastanawialem sie nad cyklem z deca, takim dluzszym na 12tyg po 200mg/tydz. Moj cykl jest juz rozplanowany, to byl temat mojego poprzedniego postu, wiec mniejsza z tym... Moje pytanie brzmi (poprostu chcialbym zrozumiec) dlaczego wiekszosc poleca by taki cykl trwal 9-10 tygodni? Czy 12 to juz zbyt dlugo? I jeszcze jedna rzecz, jesli juz robimy [...]
[...] nietrenowalem regularnie 6. DIETA: -białko: 3g -węglowodany: okolo 7g (nie zawsze az tyle sie uda dostarczyc) -tłuszcz: 2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle 1-11 prolo 200mg e4d, 1-6 meta 15 mg ed, 1-4 meta 15 mg ed 1-11 susta 250 mg e4d, 1-5 meta 20 mg ed, 1-12 omka apteka 250 mg e4d (tutaj cykl musialem przerwac szybciej [...]
Czesc, jestem nowy na forum. Postanowilem wejsc na cykl na krotkim testosteronie i chcialbym zrobic to pod okiem fachowcow. Jutro ide zrobic badania i od razu je tu wrzuce. Czy mialem juz stycznosc z towarem ? Tak, mialem jak jeszcze chodzilem na silownie. Zrobilem 2 pelne cykle na mecie 30mg ed 2 cykle z testosteronu, raz byl bity mix przez 20 [...]
Witam. Chciałbym zrobić dobry cykl 6-8 tygodni, moim głównym celem jest w miarę czysty wzrost masy. Po ostatnim cyklu (4 tygodnie) na m-drolu mam mieszane uczucia do tego ph. W momencie kulminacyjnym przybrałem 7kg, ale po cyklu spadło mi 5kg, zatem efekt końcowy był mizerny i trzeba było się odblokowywać Clomidem. Mam nauczkę, że sam m-drol jest [...]
Będzie orientacyjnie bo na cykl wejde gdzieś za 8 tygodni dopiero także jeszcze może się ładnie pozmieniać Ale towar już teraz wole zamówić bo jak bede potrzebował spiro czy czystą efe to znowu nie będzie 1. WIEK: 20 2. WAGA: 105 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 123 -udo: 68 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: [...]
[...] nie dotyczyl mojego podejscia wiec postanowilem spytać fachowców w koncu od tego jest forum, lepiej spytac niz sie sparzyć a to nie jest branie HMB :) niedlugo zaczynam 1 cykl na SAA, znajomy moze zalatwić co chce i zastanawiam sie czy metka to dobry wybór firmy znowu zapomnialem ale bodajrze na N nazwa ale niestety nie przypomne sobie, mowi [...]