SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • pytanko o odblok ???

    Temat
    Doping

    Witam. Planuje teraz cykl z deci i winka .Cykl ma mieć 6 tygodni. deca - 200 mg co 5 dni ( 6 tygodni ) wino - 30mg każdego dnia ( 4,5 tygodnia ) Pytam o to czym sie odblokować po takim cyklu,czy nolvą czy clomidem . W jakich ilościach ,i w jakim czesie . . . Z góry dziękuje . . .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2006-03-19 15:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klatka: 110 -udo: 58 -talia: 83 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 1,5/kg -węglowodany: sporo -tłuszcz: ograniczony 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabol 5mg 6 tyg. 8. TRENING: Masa/Siła 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 miesięcy 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7727 Data: 2012-08-04 17:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ćwicze 10 tygodni 1 cykl ACT 5 tygodni i jeden typowy plan nam mase przedstawiony w uproszczeniu ponirzej także 5 tygodni jestem teras obecnie w okresie regeneracyjnym ktury potrwa do końca tego tygodnia i tu moje pytanie czy mam zmieniać ten plan czy dalej ćwiczyć na tym lub zmienić tylko ćwiczenia jakie wykonuje na dane partie lub obrucić go [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1533 Data: 2008-05-23 19:19:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dieta regularna - ostatnio redukcyjna .Zakończyłem redukcję , teraz rozpoczynam się lekko masować (B/T/W - 2,5/1/3,0 2400-2600kcal) Na początku roku jak robiłem rozpiskę cykli treningowych to zaplanowałem sobie ,że w tym roku zapodam sobie po raz pierwszy w "karierze" kreatynkę na wakacje .Planowałem jechać 8 tygodni bez przerwy. Obczytałem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 905 Data: 2012-06-06 10:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kaloryke do 2700 175 B 72 T i 310 W oczywiscie jedzienie w 90% czyste. to tyle slowem wstepu, a teraz przechodze do szczegolow. tak jak w ankiecie bedzie to moj pierwszy cykl, zdecydowalem sie na enan (skuszony mniejsza intensywnoscia iniekcji). celem jest oczywiscie przybranie na wadze - przy czym nie zalezy mi na tzw swinskiej masie. moj [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2021-12-21 22:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl za cyklem

    Temat
    Doping

    Siemka chciałem sie poradzić was jak długie mam robic przerwy miedzy cyklami. Obecnie skończyłem mój 2 cykl(pierwszy to było 80 tabsów mety polskiej) który poleciałem ome solo e4d 15 strzałów jestem w miarę zadowolony przybyło 6 kg.Na 15 stycznia wypada mi zaczęcie odbloku (clomin) i chyba dziś zaczne już na kreatynie jechać na spadki i pociągnę [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1236 Data: 2010-01-04 14:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 80 -martwy ciąg:80 -przysiad:80 Hej. Zwracam się z pytankiem porada może trochę. Aktualnie jestem na bombce propionat 100e2d (aktualnie 9tydz) pierwotnym założeniem cyklu było przypomnienie sobie dobrych czasów oraz redukcja(podkręcenie metabolizmu trochę), pierwotnie oczywiście krótki cykl tak żeby poprawić kosmetykę, oczywiście apetyt [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2651 Data: 2018-05-05 12:47:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zawodach, po ważeniu szybko uzupełniłbym elektrolity i płyny bo jest kilka godzin czasu zazwyczaj, lepiej brać już czy celować tak żeby w trakcie zawodów jeszcze siedzieć na cyklu ? Może macie jakieś inne sugestie albo pomysły jak zejść nie tracąc na sile? Bo na razie zszedlem i jest drobny progres, to mi się podoba... Wolałbym pozostać [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2013-11-28 19:36:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ZESTAW DO OCENY-PROŚBA O POMOC!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] go ocenili ewentualnie cos podpowiedzieli. Cykl mialby trwac 7 tygodni a na jego celu byloby zbudowanie kilku kilogramów masy ciała. obecnie waze ok 75kg ale zanim zaczne cykl bedzie to ok 2kg wiecej(wakacje itp-spadek:D). nie bedzie to mój pierwszy cykl bo bralem wczesniej 750g monohydratu w 2 cyklach z tauryna i 450g Bx CP polaczone z [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3769 Data: 2007-08-04 19:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam otóż jestem w 4 tygodniu na kretynie i miałem w planie pociągnąć do 6 tygodni ,ale mam zamiar dokupic 2 opakowanie i dociagnac do 12 tygodni czy beda efekty przy takim dlugim cykl ,jest to moj pierwszy cykl.Mam jeszcze zamiar dokupic do nastepnego opkaowania kreatyny bete alanine czy to dobry pomysl?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 420 Data: 2013-05-21 20:40:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Długosc cykli kreatynowych ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witajcie Chcial bym sie dowiedziec jak jest z dlugoscia cyklu ? Mianowicie jak jest ? Im dluzszy cykl tym lepeij czy proferowac standart 6-8 tygodni ?? Czekam na fachowa odpowiedz . poniewaz planuje cykl na mono 12-16 tygodni . Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 958 Data: 2010-07-26 21:00:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2000 kcl 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 170 Jestem obecnie w 16 tyg cyklu enan 400mg e5d + DECA 250mg e5d. Przez pierwsze 8 tyg efekty bardzo dobre, wyjątkowego dobrze czułem libido, po czym odczuwanie już trochę gorsze i efekty również. [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 542 Data: 2021-03-07 07:23:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dyskomfort po cyklu

    Temat
    Doping

    [...] 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka:110 -udo: -talia:88 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10lat 6. DIETA: -białko:2.5g -węglowodany:4g -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl kilka lat temu enen+ deka 16 tygodni 8. TRENING: 3xtyg siłownia 9. CEL CYKLU: masa , redukcja tłuszczu-pas 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2016-11-14 10:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 150 -martwy ciąg: 235 -przysiad:185 Witam wszystkich zainteresowanych i z góry dziękuję za pomoc. Skończyłem ostatnio mini cut-a i zastanawiam się nad rozpoczęciem 2 cyklu. Nie planuje mocno przymasować, raczej utrzymać aktualny bf, powoli zwiększać kalorykę do max 3000 kalorii i zdobyć trochę mięcha. Jeżeli chodzi o wcześniejszy cykl to [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2019-10-02 08:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odrazy po hst kolejny trening???

    Temat
    Trening w domu

    właśnie jestem po puszce cp+mono cykl trwał 6 tygodni na siłkę chce chodzić do końca tego roku, następnie sd 12-14 dni HST w 3 tygodniu HST chce zapodać prawdopodobnie 2 puchy xp skończę HST to zostanie mi jeszcze 5 tygodni do końca xp a regeneracja na xp wydaje mi się dość nie ekonomiczna . . . więc obrazu po hst chciałby dać nowy trening z [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2191 Data: 2006-12-18 17:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam wszystkich. Zakladam ten temat, bedzie to indywidualny temat dotyczacy przebiegu mojego cyklu, ale na poczatku prosilbym Was o porady. Czytalem bardzo duzo, ale chcialbym zebrac wszystko w jednym miejscu. Sprawa wyglada tak, ze mieszkam za granica i zanim zaczne cykl chce sie przygotowac w 100% czyli zdobyc potrzebne srodki oraz wykonac [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 1934 Data: 2022-07-02 11:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Temat
    Strength & Endurance

    Witam właśnie kończę 3 miesięczny cykl na masę (przybyło 6kg). Teraz chciałbym pozbyć się kilku procent tkanki tłuszczowej i postanowiłem w tym celu robić intensywny trening crossfitowy. Co do samego treningu crossfitowego to trening jest juz w pełni ułożony i oceniony w innym poscie powiem tylko ze jest bardzo intensywny. Tutaj chodzi mi bardziej [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2013-12-10 14:30:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlugi cykl

    Temat
    Doping

    [...] -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Czesc chlopaki jestem na dlugiej bombie w okolo 20 tygodniu omy solo na poczatku szla rowniez meta, odstawilem ja po 8 tygodniach. cykl przedstawiam ponizej. 1-8 meta 40 mg 1-20 omo 500 mg week Cykl mial trwac max 14 tygodni lecz go musialem przedluzyc. W planach mam kolejne miesiace cyklu tylko mam [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 961 Data: 2012-12-11 03:18:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -klata: 155 -martwy ciąg: bez maxa -przysiad: bez maxa 160x3 Aktualnie lece po polrocznej przerwie od koksu: 1-5 meta 30mg/ed 3-? mix 250mg/week jestem w 13 tygodniu cyklu, od mety minelo 8 tygodni, na tescie rozpoczyna sie 10 tydzien, nietypowo zaczalem, ale nie bylo to dzielem przypadku, mniejsza o to ;) Na tej smiesznej dawce tescia [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2012-02-23 20:39:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy HCG?

    Temat
    Doping

    Witam! Kiedy bić HCG jeśli cykl trwać ma 12 tygodni? I czy 12 tygodni to nie zbyt długi okres na bombie, jeśli tak, to do ilu go zmniejszyć (jest to mój pierwszy cykl). Aktualnie rozpoczął się 6 tydzień propa 100mg e2d oraz trzeci tydzień wina p.o. 50mg ed.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 727 Data: 2016-07-12 15:28:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)