SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • brak efektów ćwiczeń - co robię zle?....

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] nim, bo nie widziałem efektów... Sztanga ma 22,5 kg, hantelki 3,5 kg, odstępy między seriami to mniej więcej minuta. Efekty tych ćwiczeń - zdarzyło się, że przerwałem ten cykl z powodu grypy na kilkanaście dni, potem były święta i niestety troszkę nieumiarkowanie w jedzeniu i piciu , ale generalnie trzymałem się planu - waga troszkę spadła i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 3814 Data: 2005-02-12 10:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + oxa

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Witam! Planuje w maju zrobic delikatny cykl, mianowicie PROP + OXA. Bardzo bym prosil fachowcow o pomoc w rozpisaniu cyklu na tych dwoch srodkach. Podstawowym celem jest wzmocnienie formy i estetyki sylwetki, [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4576 Data: 2013-03-10 13:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO ŁYSIENIA LUB PO ROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 160 -martwy ciąg: 170 -przysiad: 150 Witam! Poprzedni cykl skonczylem jakos na poczatku/polowie grudnia. Był to jak w ankiecie prop solo 1-10 100mg/e2d i 6-10 wino. Efekty w porządku, zauważalne zmiany w sylwetce i bardzo duże [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 874 Data: 2018-07-04 22:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cwiczyc i nic nie poradza) do specjalisty ortopedy.leczenie w przypadku tego schorzenia polega przede wszystkim na odciazeniu chorego stawu i z tym wiaze sie problem.koncze cykl i nie wiem co mam zrobic.cykl wygladal tak: 1-6 m drol 6-9e stane 3-10 test enan 500ew. ostatni enan poszedl ok 2 tyg temu i nalezaloby zaczac juz odblok.zablokowany nie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2093 Data: 2009-01-03 14:19:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawa sylwetki + masa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam :) Jestem świeżo po 6 tygodniowym cyklu na kretce mono. To bylo 3 podejscie do mono w mojej karierze na siłowni a 1 w którym zrobiłem pełną dietę , ani dnia opuszczonego treningu ( trenuje splitem, piramida 12-10-8-6) no i ogolnie przylozylem sie efekt mnie trochę zaskoczył , o ile wczesniej typowo nabierałem masy przy kretce (te 3-4kg ) [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2009-12-30 11:30:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam chce wejść na swój 1wszy cykl zdecydowałem się na propionat, strzały 3 razy w tygodniu pon/sro/piat stałe dni poniżej rozpiska: 1. 50mg pon/sro/piat 2-12. 100mg pon/sro/piat po 6 tygodniu HCG 5000 rozbite na 4 dawki co 3 dni, na koniec cyklu po 12 tygodniu 3 dni po ost propie 10000 HCG rozbite na 8 dawek co 3 dni, 3 dni po ost. HCG clom 25 [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2020-03-09 20:57:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, panowie pytanko jestem na 4 cyklu ( wiekszosc opierala sie na testo + deca , czasem meta na kicka ) OK na poczatek ankieta ;) 1. WIEK: 25 2. WAGA: 95 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 200 -węglowodany: 600 -tłuszcz: 80-90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1411 Data: 2017-01-27 16:52:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przytylem 10 kg, troche mnie napompowalo :) jestem przerazony wizja odstawienia, niby po odstawieniu mozliwe ze zejdzie mi polowa tego co przyszlo. chcialbym przelduzyc cykl o jakie 5-10 tygodni a celem cyklu bylo by utrwalnie uzyskanych przyrostow czyli co brac zeby spadlo jak najmniej. jak przyjda dodatkowe przyrosty to tez sie nie obraze [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1307 Data: 2018-03-30 17:01:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl skladniki(2 tygodnie przed cyklem hepatil 1 tab dziennie) metanabol jelfa 20mg 5 tygodni clomid gain bolic carbo bialko prolongatum testosterol /tribusterol kreatyna mono mgb6 vitaral hepatil omega3 5 tygodni metanabol jelfa 20 mg gain bolic ; bialko prolongatum ;carbo dawkowanie jak na opakowaniu suplementow witaral 2 tab dziennie hepatil [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 10934 Data: 2006-12-12 11:38:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Od 5ciu tygodni jestem na cyklu,ktory rozpoczął się od mixa MT Ripped 250 1-3 prop 100 mg e2 1-3 master 75 e2d 1-3 tren 75 e2d Z racji tego,że słabo czułem ten cykl zmieniłem producenta i obecnie wygląda to tak: 3-5 prop 100 e2d 3-5 tren 100 e2d Od 3eciego tygodnia leci również t3 tiromel pierwsze 3 dni po 25 mcg ed , następnie [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1260 Data: 2019-04-18 23:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta, Prolka, Deca...

    Temat
    Doping

    Mam zawody MMA za 6 tygodni i chciałbym zbić 8kg, do tego celu użyje Metanabolu w połączeniu z Clenem. Mam jednak problem ponieważ na bombe będę wchodził dopiero w maju i w związku z tym rozpisałem sobie coś takiego: 1-10 meta 10mg ed 9-13 – Prolongatum e4d 120mg 9 – 13 – Deca Durabolin – 100mg e4d 13-17 - Prolongatum e3d 120mg 13- 17 – Deca [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2013-02-18 12:48:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam planuje od dłuższego czasu cykl,miałem to zrobić już w tamtym roku.ale postanowiłem zrobić mocna redukcje,dlatego tez zjechałem z 96 na 82,aktualnie jestem na masie.silei wszystko powraca dosc szybko.w lepszej jakość..mam zamiar polecieć metka przez 7 tygodni.kiedy to zrobić czy teraz przy wadze 86,czy lepiej jechać już teraz a potem po [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2016-01-22 12:49:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 95 -martwy ciąg: 75 -przysiad: brak PYTANIE: Witajcie ! Planuje kolejny cykl na m-drolu + tym razem epi, m-drol już kupiłem i łykam od dwóch tygodni, epi również zamówiłem lecz trafiłem na oszusta, który mi go nie przysłał Planowany cykl: 1tydz [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2014-05-14 08:39:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo nauki od cholery Wszystko fajnie szło, siła up, masa up, libido up, a skończyła sie meta to normalnie jakby powietrze ze mnie uszło mimo że leci oma co2 dni Tak wygląda cykl 1-5 meta 1-5 oma 250 e3d 6-12 oma 250 e2d 1-10 deka 300 e6d 13-15 hcg + clen 16-23 prop 150-50 e2d 19-25 wins 50 e2d Do tego leci tamox 20mg ed jakoś od 5 tygodni Poza [...]

    Odpowiedzi: 187 Ilość wyświetleń: 17296 Data: 2009-11-09 12:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ,rozpoczołem 7 tygodni temu swoj 1 cykl na underze tesciu-prop 100 e2d /pro-pharma-spart-nordicmed/ . Musze zakonczyc cykl poniewaz musze wyjechac za granice i nie bede tam miał mozliwosci cwiczenia ani brania tego srodka pozatym jestem srednio zadowolony z efektow poniewaz myslalem ze te srodki potrafia zdziałąc wiecej (dowiedziałem sie ze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2005 Data: 2017-12-30 20:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening cykliczny wg Joe Weidera

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] razy w tygodniu na każdej sesji. Zwiększa się liczba serii do 4-5 oraz zmniejsza liczba powtórzeń do 6. W następnym rozdziale autor stara się nam wyjaśnić na czym polega cykliczność treningów oraz daje nam wskazówki na dalszej naszej drodze do uzyskania fizycznego ideału. Programy treningowe nie są już tak sprecyzowane jak na początku, gdyż [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6733 Data: 2007-07-03 15:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to sprawdzony mam nadzieje sprzet, gdyz kupuje go w aptece. W zwiazku z tym mam pare pytan bo chce zrobic to prawidlowo i uniknac problemow: 1. Ile powinien trwac taki cykl? Tzn ile tygodni/dni, ile strzałow, w jakich odstepach czasowych te strzały? 2.Jakiej wielkosci/mg powinny byc te strzały? 3.Z czym to polaczyc dla najlepszego efektu? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2009-05-07 10:22:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kuracja do oceny :-)

    Temat
    Doping

    [...] TALIA: 75 cm 5.STAZ NA SILOWNI : 4.5 roku 6.DIETA BIALKO: ok.200g dziennie WEGLOWDANY: ok.600g dziennie TLUSZCZ: ok 90g dziennie 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE : 2 cykle z metki 50 i 70 tabletek 8.TRENING : trening z naciskiem na partie : klatki,ramion trening na siłowni 3 razy w tygodniu,duże grupy mięśniowe 12 serii,małe 9 serii [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1315 Data: 2007-03-05 12:38:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • redukcja prop + wino

    Temat
    Doping

    witam , kończę cykl na suście + dece ( alchemia pharma obydwa , łącznie 13 tygodni , deca 11 ) , i zabieram się do cyklu redukcyjnego na propie + winie . mam propa z medicare , wino z primu ray pakowane 2x50 .Od 8mego tygodnia masówki leci dodatkowo hcg w dawce 1000ui / week . Pytanie jak to dawkować ( wino / propa ) . Redukcje planuje na 12 [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3486 Data: 2016-05-24 14:47:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren i co dalej...

    Temat
    Doping

    WIEK: 34 2. WAGA: 102 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 46 -klatka: 120 -udo: 70 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: dlugi 6. DIETA: -białko: 2.8 -węglowodany: 4.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: tesc, tesc deka wino tren. 8. TRENING: 4 x w tyg intensywne 9. CEL CYKLU: Sucha Masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1374 Data: 2017-09-06 07:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)