chce wejść na swój 1wszy cykl zdecydowałem się na propionat, strzały 3 razy w tygodniu pon/sro/piat stałe dni
poniżej rozpiska:
1. 50mg pon/sro/piat
2-12. 100mg pon/sro/piat
po 6 tygodniu HCG 5000 rozbite na 4 dawki co 3 dni, na koniec cyklu po 12 tygodniu 3 dni po ost propie 10000 HCG rozbite na 8 dawek co 3 dni, 3 dni po ost. HCG clom 25 tabsow po 50mg.
WIEK: 30
2. WAGA: 77
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 39
-klatka: 107
-udo: 59
-talia: 83
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat
6. DIETA:
-białko: 200g
-węglowodany: 300g
-tłuszcz: 100g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 turanabol 10 tygodni 2 lata temu
8. TRENING: split
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 lata
11. POZIOM BF%: 14
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: nie robię max
-martwy nie robię max
wyniki badań w załączniku
proszę o ocenę rozpiski i ew porady czy poprawki, jak widać testosteron mega nisko poniżej normy, jak u 50latka,dlatego wchodzę na cykl bo od 4msc samopoczucie H.jowe zero energii, chęci do działania,libido słabiutko, Stany melancholijne, zawsze miałem testa nisko ale nigdy aż tak.
pozdrawiam

