SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • pomoc w rozpisaniu treningu

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie szczerze ze masa mnie najbardziej interesuje ale nie wiem czy jest sens. druga opcja to spalic przez 3 najblizsze miesiace a pozniej zabrac sie za dobrej jakosci miesko. co sadzicie? wiek 26 wzrost 182 waga 96 biceps 44.5 klata ostatnio nie mierzylem budowa ciala endo staz ok 4 lat aktualnie zaczynam cykl kreatynowy. z gory dzieki za pomoc

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1391 Data: 2008-12-03 22:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest to drugi mój cykl, pierwszy byl na samej mecie. Ten bedzie wyglądal tak: Jak długo i jak często?: Testosteron prolongatum - 8 tygodni dawce 200mg co 5 dni. Meetanabol 1 tydzien-po 2 tabletki dziennie 2 tydzien-po 2 tabletki dziennie 3 tydzien-po 3 tabletki dziennie 4 tydzien-po 3 tabletki dziennie 5 tydzien-po 3 tabletki dziennie 6 [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3943 Data: 2007-10-24 19:11:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka

    Temat
    Doping

    Witam. Chcialbym wziac Metke,(pierwszy cykl)kap po 5mg - pochodzenie - IRAN. Kupilem 100kap za zł, osłonki na watrobe, odblok, witaminki i krete po cyklu. Wiek moj to skonczone 18. Cwicze ponad 3,5 years. Moj %bf wynosi ok 15-17%. 1. Jak z tym dawkowaniem ? Brac 6 tygodni zaczynajac pierwszy tydzien od 10mg drugi, trzeci i czwarty po 15mg ed ? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2012-04-25 10:55:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol 1 cykl

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Nie wiem 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 70 -martwy ciąg: 80 -przysiad: 110 Witam co sądzicie o 1 cyklu solo turanabol przez 5 tygodni 40 ed osłony essentiale forte zaraz po cyklu 20 tabletek clomid Black Devil, Storm, głównie chodzi mi o siłe w tym cyklu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1638 Data: 2015-11-20 17:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "armageddon" na plecy??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam za 4 tygodnie koncze cykl silowy, i potem mam jeszcze okolo 6 tygodni do egzaminow, a musze podciagnac podciaganie i bieganie. Zatem moje pytanie jest takie: 1 Jak ma wygladac moj plan, zeby byl ukierunkowany tylko na podciaganie nachwytem waskim, reszte grup moge trenowac ACT zeby nie spadly zbytnio albo cos - jakie polecacie metody 2 Czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2101 Data: 2004-04-13 20:37:13 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Cykl na Nitrobolon2

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam takie male pytanko?? Jestem już w polowie cyklu na nitro2 czyli po 3 tygodniach. Dawkuje rano 5 gram przed treningiem 10 gram po treningu 5 gram i w dodatku po treningu amino 6800 czyli 8 caps. po treningu Do tego chce dodać creapure +ALA+vit.b1 z treca wersja king size w kapsach i mam 240 kapsów tej kredki. Chcę ją dolozyc do cyklu od [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 922 Data: 2007-06-08 20:02:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja , poźniej masa - a cykl kreatynowy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dietę low carb , braki w diecie uzupełniane są białkiem WPC i do tego Tight Xtreme. W dużym stopniu zależy mi na utrzymaniu masy. Od razu po redukcji chcę wejść na cykle kreatynowy z TCM Olimpu - z mojego pierwszego cyklu byłem bardzo zadowolony - 2 cm w łapie I teraz moje pytanie - czy mogę wrzucić kreatynę już w czasie redukcji , żeby [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-08-20 17:25:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do wakacji Wstępny plan

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ale... wiem ze jeszcze czas lecz chialem doprowadzic trening do perfekcji zanim zacze go stosowac tak wiec czas mi ucieka z minuty na minute Moj plan składa sie z trzech cykli karzdy po 8 tygodni: *Najpierw zacze od tygodniowej przewy w okrecie od 17.12-23.12 *Następnie przejde do lekich treningow które bedą trwac od 24.12-06.01 (tzn 3 dni w [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2007-11-20 19:34:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy rzeźba?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Ja mam jednak inny dylemat. W zasadzie cały mój staż treningowy był oparty o dietę i suplementy używane głównie do zwiększenia masy. Teraz gdy idzie wiosna, a jestem po 2 cyklach masowych ( od listopada do marca, brałem mono, cell pumpa, gainery) nie wiem w zasadzie co robić. MASĘ CZY RZEŹBĘ ? Kończę już cykl z mono i CP, więc tak czy siak [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 812 Data: 2010-03-15 17:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o sprawdzenie zapotrzebowania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam serdecznie:) Wielkimi krokami zbliża się pierwszy cykl na masę. Oto dane: Trenował będę 3x w tygodniu. Praca raczej siedząca Wiek 22 lata Masa 71 kg Wzrost 172 cm Skłonność do łapania tłuszczu raczej umiarkowana. Wagę trzymałem bez diety przez dobry rok:) Mam trochę tłuszczyku, ale nie jest go bardzo dużo. Najpierw chce złapać trochę mięśnia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2011-01-16 20:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostateczne wyjasnienie sprawy.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Chce zrobć cykl CP (665g) + mono (300g). Zdaje sobie sprawe ze było o tym setki razy ale nie znalazłem odpowiedzi na moje pytanie. Otóż rozważam dwa sposoby dawkowania: DT: Rano 5g mono + tauryna porcja CP 30 min przed treningiem po treningu 5g mono DNT: 10g mono rano + tauryna porcja CP popoludniu i jak sie skonczy mono to do końca CP. [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2008-01-11 16:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Temat
    Doping

    [...] dziecka jestem związany z sportem. Sporty wali, siłownia, sporty wytrzymałościowe. Moim celem jest redukcja tkanki t. i zbudowanie kilkunastu kg mięśni. Chcę zrobić pierwszy cykl. Proponuję propa czas cyklu min.8 tygodni....z możliwością przedłużenia. 1.Jak lepiej i jaka jest różnica. Codziennie 50mg czy 100mg co 2 dzień? 2.Czy są [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 343 Data: 2017-03-20 22:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy badania, enan

    Temat
    Doping

    Witam, od 2 tygodni lece enan 300mg e5d, ostatniego strzala robilem w piatek po poludniu, czy jest sens aby jutro isc na badania czy lepiej poczekac na kolejny strzal i pojsc na drugi dzien? 1. WIEK: 25 2. WAGA: 92 3. WZROST: 189 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2018-06-04 21:42:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie aby do redukcji ktora poprzedza dlugi cykl dorzucic sobie 10mg mety? wygladlo to by tak ze teraz ostro redukuje efekty pozniej wkleje do naszych zdjec sami sobie ocenicie ale meeega sila mi poleciala przez to ze malo jedzenia itd miesni raczej nie zaczyna sie pojawiac poczatki jakiegos wygladu sensownego robie codziennie godzine z [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2487 Data: 2009-04-05 16:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2x CELL MASS + 2x NO XPLODE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] rano CELL MASS 1 miarka przed treningiem 2 miarki no XPLODE po treningu CELL MASS 1 miarka w dzien nietreningowy rano cell mass 1 miarka w ciagu dnia call mass 1 miarka Taki cykl jest chyba dosc mocny ale pytanie moje jest takie czy wedlug was za takie pieniadze mozna bylo by cos lepszego skonstruowac? :P Brałem storma z shockiem i z rezultatow [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5041 Data: 2008-05-06 22:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja, oto jest pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] zbytnio zwiazane z dzialem, ale chyba najwiecej znawcu odwiedzia ten dzial dlatego tu sie pytam.Mianowicie od wrzesnia jestem na diecie i treningu masowym, aktualnie koncze cykl xpe+clout.Rezultaty bardzo dobre bo od wrzesnia poszlo 10kg no ale i z 4-5cm w pasie, ogolnie tluszcz sie zebral tylko w okolicy brzucha (jak u wieksozsci pewno).Przy [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2006-03-02 21:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • yohabine + t5

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] endomorfik, zatłuczony brzuch (wszystko chude, nogi ręcę lecz tłuszcz na brzuchu) 2) wiek 22 3) waga/wzrost 71/175 4) staż treningowy 2 lata moze 2,5 ale z przerwami 5) cel cyklu redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy fatburenery 7) stosowane wcześniej spalacze blackbombs, thermo speed extreme, Lean FX, phenadrol 8) suplement stosowane [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2016-11-10 10:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do wizyty w szpitalu. RBC - 6,47 (norma 3,5-5,7) HGB - 19,1 (norma 14-18) HCT - 54,4% (norma 40-54) Reszta OK. 1. Powiedzcie czy faktycznie takie złe wyniki i czy to wina cyklu? Właśnie skończyłem ale leciało test 250 e4d przez około 20 tygodni oraz trochę deki(ok.200 ew) 2. Jak można poprawić RBC? Są jakieś patenty na to? Zaniedbałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3772 Data: 2018-04-16 14:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ODBLOKOWANIE ???

    Temat
    Doping

    WITAM MAM PYTANIE DOTYCZĄCE ODBLOKU , JESTEM W TEJ CHWILI NA CYKLU Z DEKI DURABOLINU 200MG NA TYDZIEŃ I STANAZOLOL TABSY 3 X DZIENNIE PO 10 MG CYKL BĘDZIE TRWAĆ PRZEZ 6 TYGODNI I NIE WIEM ILE ZAKUPIĆ SOBIE CLOMIDY NA ODBLOKOWANIE POWIEDZCIE CZY DOBRZE ZROBIE JEŻELI ZAKUPIE JESZCZE DO TEGO PROVILOR A Z INNEJ BEKI KUMPEL MI POWIEDZIAŁ ŻE [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 4638 Data: 2007-04-28 14:12:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mostek

    Temat
    Doping

    [...] 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg: -przysiad:160 Witam. Planuje 6-8 tygodniowy mostek i nie wiem jak to najlepiej rozegrać. Nie wiem co będzie dla mnie lepsze, test 250 E7-10D + 5 tys HCG, czy może zrobić mostek tylko na HCG 500-1000 co 2/3 dni ? Lecę rok test 500-600 week + meta,tura cyklicznie. HCG było dawane co 5/6 tygodni.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 629 Data: 2019-01-04 23:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)