SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl 6 tygodni

  • [...] na siłowni - kilka lat Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) Dieta pudełkowa sportowa 3000kcal + Kazeina 3 x Dziennie. Ile i jakie przebyte cykle sterydowe - kilka cykli na teściu, metka , winstrol Opisz swój plan treningowy - tradycyjny trening 4 razy w tygodniu, plus rower 3x i basen 1x. Cel cyklu - redukcja, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 704 Data: 2022-06-29 20:08:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Mam pytanie. Ponieważ niedawno zdecydowałem się na zrobienie cyklu popularnego mietka. Jednak zamierzam połączyć ze sobą Ruski Metandienon i Naposim w stosunku: początkowo po 1 tabletce 3 razy dzienie po posiłkach i tak pojechać jeden tydzień. Następnie mam zamiar dawkę tą powiększyć dwukrotnie i tak ciągnąć około 4 tygodni. Cykl mam zamiar [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2006-01-16 15:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z tym treningiem?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, zacznę od tego iż styczność z siłownią mam już od ponad 3 lat lecz nie jest to ciąg stały. Teraz regularnie ćwiczę od 6 miesięcy. Niedawno musiałem przerwany pierwszy cykl (5tyg trwał) z powodu choroby i teraz od 2 tygodni już ćwiczę, ale bez kreatyny, gdyż chcę przygotować się do powrotu porządnie. Zaznaczę na marginesie, że po 5 tyg cyklu [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2011-03-01 19:10:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MAM pytanie co do tego srodka czy dwie flaszki po 10ml powinny wystarczyc mi na pierwszy cykl dokladam do etgo jeszcze 15 strzalow winstrolu czego moge sie spodziewac po takiej kombinacji po zakonczeniu cyklu pytanie kieruje do osob ktore maja za soba podobna kuracjie,,,,dodam ze kuracjia mial by trwac okolo 10 tygodni 200mg one w eek boldek 1. [...]

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 5534 Data: 2009-05-10 19:43:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] delikatnie się zredukować i utrzymać siłę. Czy taki rozkład ma sens? Trening podzielony jest na 3 dni. dodatkowo 3 razy w tygodniu biegam na czczo. Od września planuje cykl kreatynowy i wrócić do splitu 4 razy w tygodniu. Brzuch 3x Kółko 3x Drązek 2xK 2xD Wyciskanie hantli skos 2x12-10 2x12-10 2x12-10 Wyciskanie sztangi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 832 Data: 2010-07-19 11:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na głowie gęste 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 kg -martwy ciąg: nie próbowałem -przysiad: 120kg x10 Cześć. Chciałbym włączyć T3 do cyklu: 1-8 meta 30mg ed 4-17 enan 250mg e3d 11-19 wino 40mg ed Czy można zrobić to tak : 12-14 clen 14-17 T3 18-20 clen Chodzi o to, żeby T3 było w trakcie brania SAA, a [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1399 Data: 2013-04-09 18:13:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gino po 7 tyg?

    Temat
    Doping

    1. WIEK: 20 2. WAGA: 75kg 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps: 38 -klatka: 109 -udo: 61 -talia: 77 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 8 miesięcy 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, przebyty, meta solo 8tyg 30mg 8. TRENING: fbw 9. CEL CYKLU: - 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 937 Data: 2016-09-05 19:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Witam jestem w 8 miesiącu cyklu na propie 100mg e2d. Od kilku dni odczuwam brak libido postanowiłem zrobić wczoraj badania i o to wyniki: Estradiol- 90 norma- 11,30 - 43,20 Progesteron- 0,28 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5489 Data: 2018-08-10 09:10:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co o tym myślisz? Proszę o rady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Trenuję na siłowni od prawie roku. Staram się chodzić 3-4 razy/tydzień. Do tego mam treningi bjj 3 razy/tydzień. Zawsze mam rozpisany plan. Przez ten rok miałem jeden cykl kreatynowy, do tego glutamina, białko (1 kg) i jedna pucha gainera (tylko 2 kg). Ostatnio jeszcze tylko BCAA. Nie stosuję specjalnej diety. Na śniadanie staram się jeść [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2007-11-25 18:02:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki i pytanko

    Temat
    Doping

    [...] Tycia 13. STAN ZDROWIA: Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): - 16. WYNIKI SIŁOWE: 1-wsze wyniki sprzed końca cyklu i przed przerwą zarazem. 2-gie aktualnie. -klata: -martwy ciąg: Witam kolejny raz przychodzę do was z pytankiem zrobiłem sobie badania i mam tu zapytanie o nerki [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 330 Data: 2021-10-14 18:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam koksy po dluższej nieobecnosci jako że jestem obecnie zaledwie 98kilowym szczypiorem, a moje fazy dermatologiczne są już opanowane, poważnie myślę o jakimś cyklu. Ostatnio injekcje szły w marcu-kwietniu b.r. (prolo a potem omka w terapeutycznych dawkach), a zatem już sporo offu. potem jadłem tylko havoc (klon epi), który niestety ni w ząb [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 6525 Data: 2010-12-26 17:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania odnośnie FBW

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam wczoraj skończyłem swój pierwszy FBW, cykl trwał 5 tygodni, teraz chcę rozpocząc FBW systemem 15-10-5 i w związku z tym mam pare pytań. Czy po zakończeniu FBW powinienem odpocząć przez tydzień bez siłowni czy może wykonywać ćwiczenia na mniejszych ciężarach lub w ogóle nie robić przerwy ?? I jeszcze odnośnie planu który wygląda tak: A Klatka [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1792 Data: 2008-02-02 10:56:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA WYSYKO-BIALKOWA - pytania

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] przemiane / tzn taki kombos - endo i ektomorfika, tzn jezeli przyjme za duzo kcal momentalnie idzie mi "pod skore" i analogicznie jezeli zjem za malo mam flaka i chudne, ale luzna skora zostaje. Co do "supli" to planuje cykl od polowy stycznia, przyczym wino 50mg/dzien a primo podobnie - ok 300mg/tydzien przez ok 5,6 tygodni. Dziekowa za rady.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1621 Data: 2009-12-31 01:31:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy propek

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg:160 -przysiad: 130x4 PYTANIE: chciałbym zrobić pierwszy cykl ćwiczę już 4 lata i sporo zrobiłem na odzywkach które już praktycznie dają nikłe efekty zastanawiam się nad cyklem z propianatu 50 mg E2D lub dawkę mniejszą 30-40 mg [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3057 Data: 2009-07-26 23:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czesc wszystkim, na poczatku lutego chce zrobic cykl meta susta, wino, pisze juz teraz poniewaz niedlugo bede lecial do polski wiec zrobie zakupy juz teraz, a wiec do rzeczy. czytalem sporo o cyklach z susty i im wiecej czytam tym mniej wiem, a dokladnie co ile dni strzal i jakie dawki czy dac fronta np przez pierwsze kilka tygodni po 500mg czy od [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2010-11-04 17:12:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] strzałami enantatu testosteronu(250mg/1ml) z normy i z 90 tabletek tamoxifenu/nolvadexu (20mg/tabl). Chcę poćwiczyć jeszcze na sucho 2 miesiące do końca roku. Puzniej zrobić cykl 1ml/250mg test. co 5 dni przez 8 tygodni. I tu właśnie mam kilka pytań odnośnie cyklu, jak i sposobu brania nolvadexu. Czy branie takiej samej dawki testosteronu przez [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 301 Data: 2019-11-03 21:08:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -kontynuacja..

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ciała ENDOMORFICZNY 2) wiek 25 3) waga/wzrost 93/182 4) staż treningowy TRUDNO POWIEDZIEC...CALY CZAS JAKIS SPORT OD 6 LAT(KULTURYSTYKA Z MALYMI PRZERWAMI 3 LATA) 5) cel cyklu REDUKCJA CIAG DALSZY 6) stosowane już wcześniej suplementy DUZO...AKTUALNIE JESTEM NA REDUKCJI OD 4 TYGODNI :JET FUEL ,HORSE POWER,MONO,PURPLE WRATH,INNE [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1075 Data: 2010-05-03 10:21:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, Ostatni i zarazem pierwszy cykl od lutego 2017 do grudnia 2017 (e4d Jelfa Testosteron (apteka)- 200 mg; druga połowa cyklu: Alpha Pharma Cypionate 250mg; co 4-6 tygodni HCG 2500j e2d). Odblok zrobione z lekarzem: 15 tys HCG- 5 tys. rozbite na 3 zastrzyki na tydień, następnie 10 tabletek Clostilbegyt. Od samego początku HCG do końca [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2260 Data: 2018-07-24 09:43:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki na mase - prosze o opinie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam , wiec tak chce teraz pojechac cyklem na mase miesniowa (6tygodni) , plan mam rozpisany na 4 dni w tygodniu na dzien dzisiejszy mam Super Whey Gainer 4000 Olimp'u (3KG) + Carbo Biogenix (zostalo mi jakies 2kg), oraz 2 butelki Oleju MCT firmy Olimp chcialem to brac w nastepujacych ilosciach Carbo codziennie 50g na 400ml wody Gainer - 4 miarki [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6569 Data: 2005-03-16 17:07:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywka + Suplement < 300zl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] 6. Ćwicze z przerwami od trzech lat. Przerwy mniejsze i większe jednak ćwiczę ;P Ważę 70 kg przy 180 cm wzorstu więc jak widać potrzeba mi czegos dobrego. W zyciu zrobiłem 3 cykle keratyna + białko serwatkowe jeśli chodzi o suple. Chicałbym przerzucić sie jednak z mono na coś ostrzejszego. Co proponuejcie? Myslalem o czymś w stylu ULTIMATE [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 974 Data: 2010-06-12 22:26:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)